Презентация на тему к внеклассному занятию Значение осанки в жизни человека презентация к уроку по зож (3 класс)

своей осанки?

сутулиться.
2) Ноги должны опираться на пол или на подставку,

если стул высок для тебя.
3) При чтении и письме не наклоняйте близко к книге или тетради. Это вредно и для осанки, и для зрения.
4) Необходимо делать перерыв в занятиях через каждые 45 минут на 20 минут. Позаниматься физической работой, выполнить физические упражнения.

так, чтобы иметь опору для ног, спины и рук

при симметричном положении головы, плечевого пояса, туловища, рук и ног.
2. Сидеть нужно так, чтобы спина касалась спинки стула
вплотную, расстояние между грудью и столом должно быть
1,5 — 2 см.
3. Расстояние от глаз до стола должно быть 30 см.
4. Книгу надо держать в наклонном положении, а тетрадь надо
класть под углом в 30 градусов.
5. Нельзя читать лежа на боку, носить в одной и той же руке
тяжести.
6. Осанку нарушает езда на велосипеде.
7. Осанку может исправить сон на жестком матраце.
8. Для исправления осанки детям нужно ежедневно заниматься, наблюдая за собой в зеркало.