Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Обратная связь

Презентация на тему Осторожно: физкультура презентация к уроку по физкультуре по теме

Содержание

2. Умеренно и своевременно занимающийся
3. . «Поразительно, каким только
4. Опасен для менисков и ахилловых сухожилий. Коленные суставы подвергаются непомерным нагрузкам«Утиный шаг»
5. При «рубке дров» –
6. Упражнение чрезмерно перегружает межпозвонковые диски,
7. Наклоны корпуса по диагонали в широкой стойке.
8. «Перетяги»(упражнение в паре)Наклоны корпуса – упражнение для
9. Не рекомендуется использовать при «косолапости»Запрещена!Ходьба На внешней стороне стопыНа внутренней стороне стопы
10. Бег на носкахБег на носках является нерациональным,
11. Подъем туловища в седиз положения лежа Упражнение
12. Упражнение опасно для детей, так
13. Не стоит использовать в детском саду это
14. Также нужно помнить что важен
15. Спасибо за внимание!
16. Скачать презентацию
17. Похожие презентации

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни. Гимнастика призвана укреплять мышцы, делать их более эластичными. Однако, некоторые хорошо

Главная
Спорт
презентация Осторожно: физкультура презентация к уроку по физкультуре по теме

Инструктор по физической культуреКолмакова Е.С.Осторожно:Физкультура!

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается

. «Поразительно, каким только испытаниям не подвергаются люди –

Опасен для менисков и ахилловых сухожилий. Коленные суставы подвергаются непомерным нагрузкам«Утиный шаг»

При «рубке дров» – кому она не знакома! -

Упражнение чрезмерно перегружает межпозвонковые диски, суставные поверхности и связки поясничного

Наклоны корпуса по диагонали в широкой стойке. При этом слишком большую нагрузку

«Перетяги»(упражнение в паре)Наклоны корпуса – упражнение для двоих. Перенапрягаются позвонки поясничного отдела.

Не рекомендуется использовать при «косолапости»Запрещена!Ходьба На внешней стороне стопыНа внутренней стороне стопы

Бег на носкахБег на носках является нерациональным, вызывает перенапряжение икроножных мышц, мышц

Подъем туловища в седиз положения лежа Упражнение развивает брюшной пресс и в

Упражнение опасно для детей, так как очень большая нагрузка на

Не стоит использовать в детском саду это упражнение. «Мостики» могут привести к

Также нужно помнить что важен не только вид упражнений. Небрежность

http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=72&t=2570http://izm48.ru/gimnastika-invalidnost/ «Утиным шагом»… к инвалидности

Слайды презентации

Слайд 2 Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не

нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Гимнастика призвана укреплять мышцы, делать их более эластичными. Однако, некоторые хорошо известные упражнения не приносят пользы для здоровья. Более того, они могут нанести вред.

Авиценна

Слайд 3 .

«Поразительно, каким только испытаниям

. «Поразительно, каким только испытаниям не подвергаются люди – якобы

не подвергаются люди – якобы во имя красоты, здоровья,

спортивного вида! Они вертят до изнеможения головой и корпусом, хотя в позвоночнике нет подшипников, которые могли бы выдержать вращения в таком количестве».
(врач-ортопед Томас Вессингхаге,
олимпийский чемпион)

Слайд 4 Опасен для менисков
и ахилловых сухожилий.

Коленные суставы подвергаются непомерным нагрузкам
«Утиный шаг»

Слайд 5 При «рубке дров» – кому

она не знакома! - на нижние позвонки падает нагрузка

во многие сотни килограммов (так как топор не вонзается в полено, как при нормальной рубке). Межпозвонковые диски, связки и сами тела позвонков для такой нагрузки не предназначены.

«Дровосек»

Слайд 6 Упражнение чрезмерно перегружает межпозвонковые диски, суставные

поверхности и связки поясничного отдела позвоночника, а мышцы живота

укрепляют во вторую очередь.

«Складной нож»

Слайд 7 Наклоны корпуса по диагонали в широкой стойке. При

Наклоны корпуса по диагонали в широкой стойке. При этом слишком большую

этом слишком большую нагрузку испытывают поясничные позвонки, в которых

скрещиваются два разнохарактерных движения: наклон и поворот.

Наклоны корпуса
по диагонали

Слайд 8 «Перетяги»
(упражнение в паре)
Наклоны корпуса – упражнение для двоих.

«Перетяги»(упражнение в паре)Наклоны корпуса – упражнение для двоих. Перенапрягаются позвонки поясничного

Перенапрягаются позвонки поясничного отдела. Опасность в том, что неосторожное

движение партнера может привести к повреждению, смещению и ущемлению нервов, тканей.

Слайд 9 Не рекомендуется использовать при «косолапости»
Запрещена!
Ходьба
На внешней стороне

стопы
На внутренней стороне стопы

Слайд 10 Бег на носках
Бег на носках является нерациональным, вызывает

Бег на носкахБег на носках является нерациональным, вызывает перенапряжение икроножных мышц,

перенапряжение икроножных мышц, мышц стопы и является причиной плоскостопия.

Этот вид бега может привести к травме плюсневых костей. При беге на носках нагрузка на позвоночник ребенка увеличивается в 20 раз, поэтому он производиться не более 10 сек.

Слайд 11 Подъем туловища в сед
из положения лежа
Упражнение развивает

Подъем туловища в седиз положения лежа Упражнение развивает брюшной пресс и

брюшной пресс и в то же время чрезмерно растягивает

другие мышцы поясницы, шеи, подвергая перегрузке позвонки и диски этих двух отделов позвоночника.

Слайд 12 Упражнение опасно для детей, так как

очень большая нагрузка на руки. У детей слабый, не

сформированный до конца, верхний плечевой пояс.

«Тачка»

Слайд 13 Не стоит использовать в детском саду это упражнение.

Не стоит использовать в детском саду это упражнение. «Мостики» могут привести

«Мостики» могут привести к растяжению связок; при их ослаблении

неизбежно наступает дефигурация позвоночного столба. Амплитуда дыхательных движений ограничена. Внутренние органы брюшной полости оттеснены в сторону головы, что создает неблагоприятные условия для их деятельности.

«Гимнастический
мостик»

Слайд 14
Также нужно помнить что важен не

только вид упражнений.
Небрежность в выполнении «правильных» упражнений так

же способна нанести вред, как и «ложные» упражнения. Следует иметь в виду физиологические особенности нашего двигательного аппарата: суставы и мускулы должны выполнять лишь те движения, для которых они предназначены.