Слайд 2
Каша - это традиционно-русская еда, наша национальная гордость
«Каша
— мать наша»
«Русского мужика без каши не накормишь»
«Без каши
обед не в обед»
«Густая каша семьи не разгонит»
Слайд 3
Каша – это культовое, обрядовое блюдо славян. Её
варили на рождение ребенка, именины, поминки и др.
Во
время свадьбы, жених с невестой готовили кашу, в случае неудачи появилась поговорка «с ним (с ней) каши не сваришь».
Когда на Руси планировали большое дело, то обязательно варили кашу, начать дело - «заварить кашу»
Слайд 4
Цель работы - изучить разнообразие каш, их пользу.
Предполагаемые
результаты:
- если ребята больше будут знать о пользе злаков,
то это будет стимулом к тому, что они будут стремиться включать в рацион каши; полюбят этот полезный продукт питания
Слайд 5
ПОЛЬЗА КАШИ
Все каши производятся из зерна, зерновые культуры
очень полезны.
- они имеют высокое содержание клетчатки, растительного
белка, витаминов, «медленных» углеводов, по этим причинам каши быстро и надолго насыщают, очищают и оздорвливают организм
Слайд 6
КАКИЕ КАШИ ЛУЧШЕ
Самая полезная каша будет приготовлена из
неочищенной крупы, грубого (крупного) помола или цельного зерна с
добавлением, мёда, фруктов, ягод, орехов.
Самые полезные каши готовятся из овсянки, гречки и риса
Слайд 7
Предлагаем вашему вниманию рецепт замечательной сладкой каши из
гречневой крупы.
Время приготовления: 35 мин
Ингредиенты на 2 порции:
1 стакан
гречневой крупы;
1 большое твердое яблоко;
горсть чернослива;
горсть сушеной клюквы (можно взять изюм);
2 абрикоса (персика, груши, сливы, 1 банан, манго или авокадо);
100 г сливочного масла;
1 ст.л. сахара;
щепотка соли;
щепотка молотой корицы;
2 бутончика гвоздики
Слайд 8
Овсянка- подарит молодость и красоту, избавит от лишнего
веса
При болезнях пищеварительной системы поможет рисовая каша
Пшенная каша –
блюдо для поддержания стройности
Слайд 9
Для повышения иммунитета нужна кукурузная каша
Перловая каша вернет
молодость
Ячневая крупа способствует похудению, улучшает работу мозга
Слайд 10
Самыми вкусными и полезными крупами были признаны перловая,
гречневая, овсяная, кукурузная и пшеничные крупы
Слайд 11
ИТАК,
Каши – это не только традиционная русская еда
год от года завоевывающая популярность во всём мире, но
и очень полезное блюдо для организма человека.
Каждый вид крупы обладает собственным уникальным набором элементов, обуславливающим ее полезные свойства
Слайд 12
ПРИЗЫВАЕМ ВСЕХ!
Пересмотреть в положительную сторону своё отношение к
крупам и блюдам из них и не лишать свой
организм такой мощной поддержки
Слайд 13
ИСТОЧНИКИ
1. Гречка с сухофруктами и фруктовой подливкой URL:
https://polrecept.com/kasha/grechnevaya/s-fruktami (дата обращения 10.10.2018)
2. Пословицы и поговорки о каше
URL: http://sbornik-mudrosti.ru/poslovicy-i-pogovorki-o-kashe/ (дата обращения 10.10.2018)
3. Польза каши: правда или выдумка. Полезные каши на завтрак URL: https://ladyplace.ru/health/polza-kashi.html (дата обращения 15.10.2018)
4. Что мы едим на завтрак URL: http://www.lipetsk.ru/content/news/32079 (дата обращения 24.10.2018)