Презентация на тему к уроку по теме Основы рационального питания 5 класс

произошло от латинского слова culīna и означает «кухня». 
 

съедает: 7 000 кг хлеба, 300 кг соли, 2 000 кг

мяса, 4 000 кг рыбы, 5 000 шт. яиц, 5 000 кг картофеля, 50 000 л воды.

правильное питание – источник здоровья, силы, бодрости, красоты и

долголетия. 

и животного происхождения.

веществ, необходимы для построения новых клеток и тканей.

организма, и регулятор проникновения в клетки воды, солей и

других важных веществ.

и содержатся практически во всех продуктах питания. Вода входит в

состав клеток тела человека и участвует в процессах обмена. Витамины – особые вещества, отсутствие которых в пище вызывает заболевание человека. Они помогают усваивать пищу и участвуют в биохимических реакциях организма.

знает. (Обвести глазами круг.) Наверху созрела слива, А внизу растет крапива, Слева

– свекла, справа – брюква, Слева – тыква, справа – клюква, Снизу – свежая трава, Сверху – сочная ботва. Выбрать ничего не смог И без сил на землю слег. (Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз)

(питание с наибольшей пользой для здоровья и жизнедеятельности человека)

и правильное питание.
Важным условием
рационального питания является
соблюдение режима.
Режим питания – это время и число
приемов пищи.
Очень важны условия приема пищи.
Они способствуют хорошему аппетиту,
лучшему усвоению пищи. Вот почему
важны обстановка, в которой
принимается пища, сервировка стола,
доброжелательная атмосфера.

раз в день. 
Перерыв между приемами пищи – не более

4-5 часов.
Питаться нужно в одни и те же часы, правильно распределяя дневной рацион:
первый завтрак -25%,
второй завтрак -15%,
обед – 45%,
ужин – 15% (за 2 часа до сна).

стр. 11 учебника, заполнить таблицу на стр.15.

ответить на контрольные вопросы.

открыли?
Какие питательные вещества должны преобладать в рационе питания

детей и подростков?
Пригодятся ли вам полученные на сегодняшнем уроке знания? 
Что вы открыли новое для себя в полученных знаниях?