FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Email: Нажмите что бы посмотреть
Карп оказывает положительное воздействие на пищеварительную,а также нервную системы,способна регулировать сахар в крови.
Калорийность
В 100 г карпа в среднем содержится около 124 ккал
Шаг 1. Берём рыбу, промываем её, очищаем, вынимаем внутренности и снова промываем.
Шаг 2. Натираем рыбу с двух сторон специями. Не забываем добавить горсть трав в брюхо рыбы, чтобы маринад пропитал филе, поливаем рыбу соком половинки лимона. Ставим карпа в холодное место на 2 часа.
Шаг 3. После того как рыба промариновалась, раскатываем лист фольги на столе и помещаем на него карпа.
Шаг 4. На спинке карпа делаем неглубокие разрезы и вставляем в них половинки лимона.
Шаг 5.Обжариваем на сковороде лук и морковь до полуготовности и добавляем 2 ложки сметаны. Все тщательно перемешиваем и тушим еще 3 минуты.
Шаг 6. Смесь из овощей помещаем в живот нашего карпа. Консистенция должна быть плотной. Если начинка вываливается, то можно использовать зубочистки. Наш карп готов к выпеканию.
Шаг 7. Закрываем его со всех сторон фольгой. Духовку разогреваем до 180 градусов и помещаем в нее зеркального карпа в фольге на 45-50 минут. За 15 минут до готовности фольгу нужно развернуть, таким образом мы получим румяную корочку и насыщенный вкус.
Шаг 8. Перед подачей на стол украшаем блюдо листьями салата и помещаем на них зеркального карпа. Зеркальный карп, запеченный в духовке готов.