Презентация на тему Газированная вода

Так ли это безопасно, как кажется?
Могут ли хотя бы

не приносить вреда здоровью (не говоря уж о пользе) напитки, в которых столько калорий, сахара и пищевой химии?

Кофе
Чай
Соки
Газировка

мозг. Они как бы "проскакивают незамеченными" и уменьшают чувство

голода на незначительное время так, что практически не сказываются на количестве пищи, которое человек съедает затем. Но "легкие углеводы", которые поступили в организм, все равно утилизируются, преимущественно - в ЖИР.

безобидной углекислой (которая распадается на газ и воду практически

сразу), до ортофосфорной, которая даже гвозди может растворять - не то, что зубы.

"качественной воды" типа колы и пепси - наши аналоги

кофеина не содержат.
Имеются данные о том, что употребление кофеина в детстве приучает организм к этому "допингу", и тогда у взрослого больше вероятность сосудистых дистонии и настоящей кофеиновой зависимости.

содержание кальция в костях. В критические периоды роста костей

у детей даже небольшие нарушения обмена могут стать причиной серьезных проблем в будущем. По статистике Гарвардского медицинского центра, среди 14-летних девочек вероятность переломов и нарушений формирования костей в 5 (!) раз выше у тех, кто пил колу.

наркотик. Он вызывает сильную зависимость вследствие его прямого воздействия

на мозг. Он также воздействует на почки и вызывает повышенную выработку мочи. Физиологически это обезвоживающее вещество. В этом и заключается главная причина того, что человек может выпить огромное количество напитка и не напиться. Вода просто не задерживается в организме.

содержит калорий. Он считается абсолютно безопасным, хотя это совершенно

не так. В кишечном тракте аспартам превращается в две аминокислоты - сильных стимулятора: аспартат и фенилаланин, а также метиловый древесный спирт.

для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде

возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм - обильное выделение газов.

минеральных веществ.
В ней в полном объеме присутствуют консерванты, ароматизаторы

и красители.
Снижает кислотообразование, может вызвать аллергические реакции, вызывает отрыжку, вздутие кишечника, провоцирует кариес.
Даже с пятилетнего возраста педиатры не разрешают поить малыша газировкой постоянно, не чаще одного раза в 7-10 дней.

напитки гораздо полезней и выше по своей пищевой ценности.

клетчатку и другие биологически активные вещества, которые содержит и

свежий фрукт или овощ.
Соки нашему организму усвоить проще, чем фрукт или овощ, в соках есть и калий, и железо. В них содержатся и такие важные вещества, как органические кислоты. Сок достаточно питателен, в нем много углеводов. В соки, предназначенные специально для детского питания, запрещено добавлять какие-либо консерванты, кроме лимонной кислоты. Наиболее полезны соки с мякотью. А ещё сок обладают лечебным действием.