Презентация на тему Мастер – класс Профилактика плоскостопия материал по теме

с основами профилактики и специальными упражнениями, способствующими укреплению сводов

стопы.
вызвать у родителей осознанное отношение к проблеме, познакомить с путями ее решения.

Задачи: показать на примере, какие физические упражнения можно проводить с детьми по предупреждению плоскостопия. Воспитывать любовь к здоровому образу жизни.

опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением

ее свода (у детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола).

же излишний вес;
Длительное пребывание в постели (возможно, в результате

болезни);
Так же ношение неправильно подобранной обуви;
косолапость;
Х- образная форма ножек;
Травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки;
А так же может передаваться наследственно;

отека стоп, которого не будет утром;
Так же ноющие боли

в стоянии и ходьбе в голенях и стопах;
Быстрое изнашивание внутренней стопы подошвы;
Ребенок ходит с широко расставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы;
Когда стопа имеет неправильную форму или становится шире;
Врастание ногтей пальцев ног в кожу;
Искривление пальцев ног;
Появление мозолей;

головные боли;
Развитие артроза (деформация коленей и голеней);
Так же быстрая

утомляемость;
Раздражительность, нарушение работы нервной системы;

на нижнею конечность;
Воспитывать
правильность
походки;
Делать массаж;

в положении стоя
Игры.
Все упражнения следует делать медленно, тщательно, до

появления у ребенка ощущения усталости. Количество движений определяется в зависимости от возраста ребенка и выносливости его мышц.
Помните: Для эффективности важно не разнообразие, а качество выполнения движений!

с рождения. Тесные носки и ползунки недопустимы. Нежелательно детям

до года надевать ботинки.
У детской обуви должен быть жесткий задник, эластичная подошва, низкий устойчивый каблук.
Ребенку необходимо как можно больше двигаться.
Необходимо формировать привычку ставить ноги при ходьбе правильно (стопы параллельно).
Полезно ходить босиком по различным поверхностям.