Презентация на тему Проект:Школа кулинаров.Книга здорового питания

правильного питания
- знание свойств продуктов и их воздействие на

организм человека
- знание культуры питания
-знание экономного использования продуктов

питания
3. Пример приготовления десерта из правильных продуктов

Еда оказывает на человекека значительное влияние, так как она

дает энергию, силу, способствует развитию человека, а при правильном употреблении правильных продуктов еще и здоровье. Здоровье человека на 70 % зависит от питания. Очень часто еда становится источником заболеваний, однако с ее же помощью можно избавиться от многих заболеваний. Ожирение, кариес, сахарный диабет, нарушение обменных процесов в организме – вот не полний перечень современных заболеваний, вызванных не правильным питанием.
Здоровое питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнидеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактики заболеваний.

можно:
- предупредить возможные заболевания;
- сохранить здоровье;
- оставаться стройными и

молодыми;
- быть физически активными.

быть сбалансированным и разнообразным;
В рационе обязательно должны присутствовать сырые

овощи и фрукты, а также мясо, рыба, творог, орехи и прочие натуральные продукты;
Нерекомендуется переедать и кушать перед сном, а также злоупотреблять сладкими, мучными и кондитерскими изделиями.

вкусным и очень полезным, так как для его приготовления

использовались только полезные для здоровья человека продукты.