Слайд 7
В процессе занятий: аэробная разминка и освоение методик: Антигриппозный
точечный массаж (по Уманской А.А.); Самомассаж для улучшения кровообращения и
общего самочувствия; Профилактика миопии и улучшение зрения без очков (по Э.С. Аветисову, М.К. Норбекову) Профилактика варикозного расширения вен (по А Микулину); Системы дыхания по психокоррекции (йога-пранаяма) и боди-флекс; Биоэнергетическая коррекция организма: спец. упражнения, комплекс Гермеса и Сурья Намаскар; Система профилактики остеохондроза.
Слайд 8
Ваш тренер:
Степаненкова Ольга Ивановна
Кандидат педагогических наук, Доцент,
Судья Чемпионатов России, Кубков мира, Паралимпийских игр 2014 года.
Стаж