Слайд 2
Хилый от рождения, будущий философ в детстве и
юности часто болел. Слабое телосложение, нервные припадки, склонность к
ипохондрии, казалось, предрекали недолгую и непродуктивную жизнь. Но Кант дожил до глубокой старости, сохраняя до последних лет работоспособность. У него была слабая натура, но сильная воля. Воля пересилила природу. Кант "делал самого себя": к зрелым годам он живет, не зная болезней.
Слайд 3
"Вся его жизнь, — пишет Зощенко о Канте,
— была размерена, высчитана и уподоблена точнейшему хронометру. Ровно
в 10 часов он ложился в постель, ровно в 5 он вставал. И в продолжение 30 лет он ни разу не встал не вовремя. Ровно в 7 часов он выходил на прогулку. Жители Кенигсберга проверяли по нему свои часы.
Слайд 4
Все в его жизни было размерено, заранее решено,
и все было продумано до самой малейшей подробности, до
ежедневной росписи кушаньям и до цвета каждой отдельной одежды...
...Всю свою жизнь Кант подчинил строжайшей системе гигиенических правил, выработанной им самим и основанной на продолжительном и чрезвычайно тщательном наблюдении над своим телом и настроением.
Слайд 5
Он в совершенстве изучил свое телесное устройство, свою
машину, свой организм, и он наблюдал за ним, как
химик наблюдает за каким-либо химическим соединением, добавляя туда то один, то другой элемент.
Слайд 6
И это искусство сохранять жизнь, оберегать и продолжать
ее основано на чистом разуме. Силой разума и воли
он прекращал целый ряд болезненных явлений, которые подчас у него начинались. Ему удавалось даже, как утверждали биографы, приостанавливать в себе простуду и насморк.
Его здоровье было, так сказать, собственным, хорошо продуманным творчеством.
.
Слайд 7
Кант оставил изложение своей "системы". Изложена она в
упомянутой, работе "Спор факультетов", третья часть которой носит название
"О способности духа господствовать над болезненными ощущениями при помощи одной только воли". Эта последняя работа, опубликованная Кантом, была своего рода завещанием.
Слайд 8
Поводом для работы послужила книга Кристофа Вильгельма Хуфелаида,
одного из знаменитых врачей того времени, "Макробиотика, или Искусство
продлить человеческую жизнь" (1796). Автор прислал Канту свою книгу с любезным письмом и попросил высказать о ней свое мнение. В статье Кант излагает свой собственный способ быть здоровым.
Слайд 9
Кант пишет, что его рецепты сугубо индивидуальны. То,
о чем он рассказывает, не образец для слепого подражания,
это всего лишь пища для размышлений, повод выработать для себя свои нормы поведения.
Слайд 10
Основное правило диететики (так Кант называет искусство предотвращать
болезни, в отличие от терапевтики — искусства их лечить)
— не щадить свои силы, не расслаблять их комфортом и праздностью. Неупражнение органа столь же пагубно, как и перенапряжение его. Девиз стоиков "выдержка и воздержание" — вот чем надо руководствоваться не только в учении о добродетели, но и в науке о здоровье.
Слайд 11
Гигиеническая программа Канта несложна:
1) Держать в холоде голову,
ноги и грудь. Мыть ноги в ледяной воде ("дабы
не ослабли кровеносные сосуды, удаленные от сердца).
2) Меньше спать. ("Постель — гнездо заболеваний"). Спать только ночью, коротким и глубоким сном. Если сон не приходит сам, надо уметь его вызвать. На Канта магическое снотворное действие оказывало слово "Цицерон"; повторяя его про себя, он рассеивал мысли и быстро засыпал.
3) Больше двигаться: самому себя обслуживать, гулять в любую погоду.
Слайд 12
Что касается питания, то Кант прежде всего рекомендует
отказаться от жидкой пищи и по возможности ограничить питье.
Сколько раз есть в течение дня? Ответ Канта поразителен — один! В зрелые годы можно (но не обязательно) умерить за обедом свой аппетит с тем, чтобы утолить его окончательно за ужином. Но в старости это определенно вредно: желудок еще не справился с первой порцией, а ему добавляют другую.
Слайд 13
Вредно за едой (как и во время ходьбы)
мыслить. Нельзя заставлять работать одновременно желудок и голову или
ноги и голову. В первом случае развивается ипохондрия, во втором — головокружение. (Что такое ипохондрия, Кант великолепно знал: он с детства страдал этой "способностью мучить самого себя", когда жизнь не мила, когда находишь в своем организме все болезни, вычитанные в учебнике медицины. Здесь бессилен любой врач; излечивает только самообладание, это Кант тоже знал по собственному опыту). Искусство диететики состоит в умелом чередовании механической нагрузки на желудок и ноги с нагрузкой духовной.
Слайд 14
К лекарствам Кант относился отрицательно, остерегался их, принимая
только один сорт пилюль, прописанных когда-то его университетским товарищем.
Слайд 15
Это не значит, конечно, что философ пренебрегал медициной.
Напротив, он следил за ее успехами, проявляя к ним
почти профессиональный интерес. (Не исключено, что Кант получил медицинское образование: по заведенному в пору его молодости университетскому порядку строгой регистрации студентов по факультетам не существовало, и биографы до сих пор не уверены в том, какой именно факультет окончил будущий философ; среди опубликованных им в молодости работ есть и исследование о болезнях головы).
Слайд 16
Единственный препаратом, который Кант признавал, было слабительное. Он
полагал, что одной из главных причин расстройств, в том
числе, психических, является ипохондрия – сопровождающееся повышенной мнительностью угнетённое состояние духа, которое чаще всего вызывалось запорами. По его мнению, застойные явления приводят к тому, что отравляющие вещества начинают распространяться по организму снизу вверх. Если «ипохондриальные» ветры или массы доходят до головы – у людей начинаются галлюцинации. Этим Кант объяснял видения спиритуалистов и прочих экстрасенсов.