Слайд 2
Просторово-часові закономірності класів погоди
Слайд 3
На Кавказькому і Кримському узбережжі найбільш комфортна погода
припадає на теплий період (з травня по жовтень). По
багатьом пунктам цього району чітко просліджується "оксамитовий сезон", пов'язаний з підігріваючою дією повільніше остиваючого моря, значно прогрітого за літній період. Повторюваність дискомфортної погоди відносно мала і тому тут багато видів літнього відпочинку і туризму можливі і в зимові місяці.
Слайд 4
Просторові закономірності класів погоди
Спостерігається порівняно закономірне широтне зменшення
числа комфортних днів в напрямку з півночі на південь
і південний захід.
На півночі Російської рівнини, унаслідок низької температури повітря і великої повторюваності порівняно несприятливої погоди,і кількість комфортних днів ледве досягає 15-20, в той час, як на Чорноморському побережжі перевищує 80 днів за рік. Максимальна тривалість комфортного періоду властива Чорноморському узбережжю, особливо Кавказькому.
Слайд 6
До жорсткого жаркого дискомфорту відносяться такі типи погоди,
що викликають сильну напругу терморегуляції. У дні з погодою
жорсткого жаркого дискомфорту, в години близькі до полуденних, трудова і рекреаційна діяльність припиняється.
Активними видами відпочинку при такій погоді на відкритому повітрі можна займатися лише з великими обмеженнями, бажано у вечірні і ранні години (поблизу води), а в приміщеннях - при постійно працюючих побутових кондиціонерах.
Слайд 7
Еколого-клiматичнi оцiнки купального сезону на ставках.
Поєднання повітряних ванн
з купанням (особливо морським)сприяє тренуванню серцево-судинних, нервово-психічних та інших
механізмів терморегуляції, стимулює та нормалізує процеси життєвої діяльності організму.
На думку фізіологів, купання практично здорових людей доцільне в літній період при температурі води не нижче 17 С.
Слайд 8
За тонізуючою дією на організм в курортології та
фізіо-терапії купання ділять на:
Слайд 9
Географічні особливості температури води в річках та озерах
підпорядковуються взагалі широтній зональності.
На її локальні особливості мають
вплив і азональні фактори: інтенсивність ґрунтового живлення, господарська діяльність людини.
Слайд 10
Кількість днів, сприятливих для купання залежить від:
географічного положення,
абсолютної висоти,
розмірів, гідрологічного режиму та глибини
водойми,
характеру дна та берегів ставків,
надходження сонячної радіації,
тривалості нагрівання води сонячними промінням.
Слайд 11
Континентальний клімат рівнин лісової і лісостепової зон
Слайд 12
Континентальний клімат степів і пустель
У літній період відрізняється
великою інтенсивністю сонячної радіації, високою температурою і її значними
добовими коливаннями, невисокою вологістю і меншою швидкістю вітру.
Влітку в цих кліматичних зонах збільшується повторюваність малохмарної, жаркої і сухої погоди.
У такому кліматі легко здійснюється регуляція теплообміну шкірою і легенями, в той же час зменшується в крові підвищується вміст| гемоглобіну і еритроцитів.
В умовах такого клімату відбувається успішне лікування хворих із ураженнями органів дихання, в т.ч. деякими формами туберкульозу, при недокрів'ї, функціональних розладах нервової системи, хворобами нирок, особливо нефриту.
Слайд 13
Гірський клімат
Йому властиве пониження барометричного тиску, зменшення вмісту
кисню в повітрі, велика інтенсивність сонячної радіації при великій
кількості ультрафіолетових променів, висока температура повітря влітку, чистота і прозорість повітря.
В умовах цього клімату підвищується функція органів дихання. З урахуванням|висоти над рівнем моря, гірські курорти діляться на високогірні (1000-2500 м) і середньогірські (400-1000 м).
У гірському кліматі необхідний відповідний період акліматизації.
У міру акліматизації знижується збудливість нервової системи і серця, змінюється склад крові
Посилюється функція кісткового мозку, збільшується життєва місткість легенів, підвищується основний обмін.
Слайд 14
Рекомендаціями| до лікування гірським кліматом є затяжні бронхіти,
плеврити, бронхіальна астма, туберкульоз легенів (за винятком важких форм),
туберкульоз кісток і суглобів, базедова хвороба, недокрів'я, ожиріння, астенічні стани та ін.
У практиці лікування таких захворювань останніми роками ефективний метод - це «гірське повітря», в основі якого лежить дозована гіпоксія, стимулююча стійкість пристосовуваних механізмів організму.