ненужные детали. Научитесь выполнять дела в порядке их значимости. Самый
ценный подарок, который ты можешь преподнести кому-либо - это твое время, потому что ты отдаешь то, что никогда не сможешь вернуть...
Слайд 7
Оценивайте свои возможности реалистично! 5а. Не взваливайте на себя
работу, на которую у вас не хватит времени и
сил.
Слайд 8
Наслаждайтесь успехом! 5б. Радуйтесь даже самым маленьким достижениям! Поздравляйте
окружающих и сами себя, когда удалось закончить какое-либо дело.
Слайд 9
1. Научитесь по возможности сразу сбрасывать негативные эмоции,
а не вытеснять их в психосоматику. Как это можно
сделать в условиях работы в детском саду: громко запеть; резко встать и пройтись; быстро и резко написать или нарисовать что-то на доске или листе бумаги; измалевать листок бумаги, измять и выбросить.
2. Если у вас имеются нарушения сна, старайтесь читать на ночь стихи , а не прозу. По данным исследований ученых, стихи и проза различаются по энергетике, стихи ближе к ритму человеческого организма и действуют успокаивающе.
3. Каждый вечер обязательно становитесь под душ и проговаривая события прошедшего дня, «смывайте» их, т. к. вода издавна является мощным энергетическим проводником.
4. Начинайте восстанавливаться уже сейчас, не откладывайте на потом!