Слайд 2
Помимо правильного питания, приведем ещё девять прекрасных способов
зарядить свой иммунитет, жить здоровым и жить здорово!
1. Занимайтесь
спортом.
Слайд 3
Люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой на 25%
реже, чем те, кто не ведет здоровый образ жизни.
Тем не менее, не стоит слишком усердствовать. Всего 30-60 минут спорта в день позволяет вас стать здоровее, в то время как более серьезные нагрузки сделают вас слабее.