- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Рациональное питание залог здоровья
Содержание
- 2. Цель работы:Познакомиться с основами рационального питанияРаскрыть значение
- 3. Задачи Исследовать питание учащихся с точки зрения его рациональностиНаучиться составлять пищевой рацион
- 4. Эпиграф«Ешь столько чтобы тела зданье не гибло
- 5. Состав пищиВ течении суток взрослому человеку необходимо 85 г белков,100 г жиров,380г углеводовНеобходимо ежедневно употреблять витамины
- 6. Правила рационального питанияДолжен соблюдаться баланс белков, жиров,
- 7. Баланс энергииКоличество энергии, поступившей с пищей должно
- 8. Практическая работа «Составление пищевого рациона»На день
- 9. выводыЕшьте разнообразную пищу, поддерживайте нормальный весВключайте в
- 10. Скачать презентацию
- 11. Похожие презентации
Цель работы:Познакомиться с основами рационального питанияРаскрыть значение питания для здоровья человека
Слайд 3
Задачи
Исследовать питание учащихся с точки зрения его рациональности
Научиться
составлять пищевой рацион
Слайд 4
Эпиграф
«Ешь столько чтобы тела зданье не гибло от
перееданья»
«Люди дурные живут для того, чтобы есть и пить,
люди добродетельные едят и пьют для того чтобы жить»
Слайд 5
Состав пищи
В течении суток взрослому человеку необходимо 85
г белков,100 г жиров,380г углеводов
Необходимо ежедневно употреблять витамины
Слайд 6
Правила рационального питания
Должен соблюдаться баланс белков, жиров, углеводов,
витаминов, минеральных веществ
Соблюдать режим приема пищи.
Питание должно быть сбалансированным
и энергетически оправданнымНе ужинать позже чем за 2 часа до сна
Слайд 7
Баланс энергии
Количество энергии, поступившей с пищей должно быть
равно количеству энергии, израсходованной в процессе жизнедеятельности
Нормы затраты энергии
людей разных профессийПри средней интенсивности труда-2500 ккал
При тяжелом физическом труде-5000ккал
Слайд 8
Практическая работа
«Составление пищевого рациона»
На день подростку необходимо
3500 ккал
На завтрак приходиться - 25%
На обед - 50%
На
полдник - 15%На ужин -10%
Значит на полдник приходится 525 ккал
Пользуясь таблицей подбираем продукты для полдника
Слайд 9
выводы
Ешьте разнообразную пищу, поддерживайте нормальный вес
Включайте в рацион
больше овощей, фруктов
Соблюдайте режим питания
Питание должно быть сбалансированным и
энергетически оправданнымНеправильное питание –причина многих болезней
