Слайд 3
1.Время игры: 30 мин.
Место проведения: группа и спальная
комната
Время года: любое
Группа: средняя группа и старшая группа
2 Оборудование:
2
термометра для определения комнатной температуры (в спальной и групповой комнатах);
большая мягкая игрушка (любая), шарф;
3 дорожки («Рижский »метод закаливания);
3 Время проведения: вторая половина дня (1500)
Участвует: вся группа, (дети после болезни участвуют, но с меньшей нагрузкой);
Слайд 5
Этапы игры:
Ход.
Воспитатель:
Ну-ка, зайцы, просыпайтесь
И спокойно разминайтесь.
Слайд 6
1. Самомассаж.
1).Лёжа. Потрите лапки друг о друга сначала
медленно, а потом быстрее. (5 сек.);
2).Разогретыми лапками потрите щёки
вверх – вниз. (5 сек.);
3).Обнимите себя за плечи, быстро погладьте предплечья (5-6 раз);
4).Сидя. Массаж рефлекторных зон ног: энергично потрите ступню левой лапки пяткой правой и наоборот (по 4 раза).
Воспитатель: Все проснулись, улыбнулись, потянулись.
Гимнастика пробуждения
Слайд 9
Появляется гость – заяц с перевязанной шарфом шеей.
Воспитатель: Дети,
посмотрите, кто это к нам пришёл?
Дети: Это заяц.
Воспитатель: А почему
он обмотался таким тёплым шарфом?
Дети: Он заболел, потому, что не закаляется.
Воспитатель: Давайте научим его тому, что нужно делать, чтобы не болеть.
Ну-ка, зайцы,
Все вставайте,
Перебежки начинайте!
Слайд 10
2. Контрастные воздушные ванны (перебежки из теплой комнаты,
в предварительно проветренную (охлажденную), но подходящую по правилам и
нормам.)
(4 раза)
Слайд 11
3. Хождение по 3-м дорожкам(Рижский метод 2-3 круга).
Для
данного метода закаливания используется три дорожки из грубого полотна
(мешковина, дерюга и пр.) шириной 0,4 м и длиной 1,5 м. Одна из них смачивается в 10% растворе поваренной соли (1 кг соли на ведро воды) комнатной t. Другая в чистой воде такой же t. Третья дорожка остается сухой. Дорожки выстилаются на полу в следующей последовательности: "соленая" дорожка, дорожка смоченная обычной водой и сухая.
Воспитатель:
Ровным кругом друг за другом
Мы идём за шагом - шаг.
Слайд 13
Воспитатель: А сейчас обувайтесь и проходите в ванную
для умывания
4. Умывание прохладной водой.
Обучаем детей обширному умыванию прохладной
водой: мытьё рук до локтя, растирание мокрой ладошкой груди и шеи. По окончании водной процедуры каждый ребёнок самостоятельно вытирается махровой салфеткой или полотенцем;
Воспитатель: (дети повторяют).
Посильнее кран откроем,
И возьмем кусочек мыла,
Пышно пена поднялась –
Смыли с рук и пыль, и грязь.
Полотенчиком махровым,
Разноцветным, чистым, новым,
Вытрем спину, плечи, шею.
Чувствуем себя бодрее
Воспитатель: Вот видите, заяц наш совсем повеселел и выздоровел. Уж он –то теперь знает, что нужно делать, чтобы не болеть.
Слайд 16
Особые рекомендации:
Комнату для проветривания готовит нянечка.
Одежда детей: трусики
и маечки
Пока воспитатель проводит хождение по 3 дорожкам, нянечка
настраивает краны для умывания (по температуре и напору).
Нянечка помогает детям, которые пришли после болезни.
