Презентация на тему Классный час: Мы и здоровый образ жизни. (4 класс)

жизни во многом зависит от состояния окружающей среды ,

от того каким воздухом мы дышим, какую воду мы пьём, на какой почве выращиваем растения . Загазованность атмосферы промышленными предприятиями ,выпадение кислотных осадков загрязнение вод- это результат неразумной хозяйственной деятельности человека. Осознав, что планета в опасности, взрослые пытаются предотвратить экологическую катастрофу.

Быть здоровым –это значить жить в радости, поэтому мы за здоровый образ жизни

<
?

вносим свой посильный вклад в это благородное дело: убираем

мусор на территории школы и около храма, развешиваем скворечники и кормушки для птиц , ухаживаем за животными и растениями в живом уголке и в природе.

часть его.
Нам надо сообща беречь, умножать,

познавать этот великий мир. Будем помнить что природа-кладовая нашего здоровья. Представьте жаркое лето. Светит яркое солнце .По небу медленно плывут белые облака.

Вдруг откуда ни возьмись появился проказник ветер и стал играть листьями берёз. Неожиданно серые тучи закрыли солнце и тёплый дождь звонко застучал по крышам домов Воздух стал необыкновенно свежим и …появилась радуга.

если радуга – природное явление и не подчиняется воле

человека, но от человека зависит состояние его здоровья . Перед вами радуга, представляющая слагаемые здоровья. «Гигиена» «Сон» «Движения» « Закаливание» «Питание» «Долой вредные привычки» « Добрые слова»

гигиены. К ней относится чистота тела и ежедневный уход

за полостью рта. После возвращения из школы нужно сменить ученическую форму на домашнюю одежду. Она должна быть удобной и лёгкой. Всё это способствует лучшему отдыху.

Хороший отдых обеспечивает нам также полноценный сон. Чтобы

сон был глубоким, надо вставать и ложиться спать всегда в одно и то же время. Комнату перед сном обязательно надо проветривать, а лучше всего спать с открытой на ночь форточкой. Полезна небольшая прогулка перед сном на свежем воздухе.

сон, вовлекут в работу важные органы и системы организма,

укрепят мышцы. Начинать утро с зарядки – значит встать пораньше с постели и успеть за день сделать много хороших и добрых дел. У школьников, систематически занимающихся гимнастикой ,успеваемость намного выше.

Движения

здоровья человека правильное питание. Рацион школьника обязательно должен содержать

витамины, так как они повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Поэтому нужно употреблять зелень, фрукты , овощные и фруктовые соки.

Правильное питание