Презентация на тему исследовательского проекта Утренняя зарядка

«Утренняя зарядка»
Самое драгоценное, что есть у человека – это

его здоровье.

вы должны дружить.

младших школьников, способствует ли утренняя зарядка организованному началу учебного

дня, улучшению самочувствия и настроения.

утренней зарядкой, то их работоспособность будет повышаться.

зарядки.

Научиться правильно выполнять утреннюю зарядку.

Доказать необходимость утренней зарядки

для учащихся в школе.

Определить как влияет утренняя зарядка на работоспособность младших школьников.

Прививать интерес и любовь детей к систематическим занятиям утренней зарядкой.

Задачи исследования:

«Работоспособность младших
школьников»
Конкурс «Лучшая веселая зарядка».

зарядка? Утренняя зарядка повышает тонус всего тела, заставляет сердце

начать работать, пробуждает нервную систему, улучшает обмен веществ.

Упражнения, включаемые, в утреннюю зарядку для ребенка

могут быть разными, но главное, чтобы они развивали весь организм и выполнялись в определенной последовательности.

Начинать зарядку следует с ходьбы (можно на месте) - это упражнение подготавливает организм к предстоящей физической нагрузке.

1. Поднимание рук вверх или в стороны.

2. Круговые движения согнутыми руками вперед, назад

3. Наклоны вперед-назад, влево- вправо

4. Приседания

движения ногами и руками
7. Прыжки и бег на месте.

8. Шаги на месте и взмахи руками вверх, вниз.

1929 года.
Ольга Сергеевна
Высоцкая Диктор Всесоюзного радио,
народная

артистка СССР.

1931 год. О. С. Высоцкая проводит первые уроки гимнастики на телевидении

ведущий радиопередачи "Утренняя зарядка".
Его голос узнавала вся страна,

ведь многие начинали свой день, включив утром радиоприёмник, слышали слова: «Начинаем урок утренней зарядки».

– 56 человек Нет – 0 человек

Делаешь ли

ты утреннюю зарядку дома?
Да – 20 человек Нет - 22 человека Иногда – 14 человек

Делают ли зарядку твои родители, братья, сестры?
Да – 9 человек Нет – 35 человек Иногда – 9 человек

4. Нужна ли утренняя зарядка в школе?
Да – 56 человек Нет – 0 человек

5. С удовольствием ли ты делаешь зарядку в школе?
Да – 38 человек Нет – 10 человек Иногда – 8 человек

зарядку, работоспособность повысилась или осталась без изменений (хорошая).

У тех, кто не выполнял комплексы утренней зарядки работоспособность понизилась (с хорошей на среднюю).
Сделав утреннюю зарядку в начале учебного дня,
дети не устают, а продолжают активно работать на
уроках в течение всего дня.

по убыванию.
(начало и окончание работы фиксируется на
секундомере)

36,

58, 24, 63, 41, 77, 99, 84, 19

справились быстрее, а учащиеся, которые не делали утреннюю зарядку

медленнее.

здоровье поправлять!

работы был сделан вывод, что через утреннюю зарядку можно

не только физически развиваться и прививать интерес к занятиям спортом, но повышать работоспособность детей во время всего учебного дня. Дети с удовольствием выполняют интересные упражнения все вместе и под звуки веселой музыки, что, кроме того, дает особую сплоченность в коллективе.
В результате проведенного исследования гипотеза подтвердилась.