Слайд 10
О пользе рыбы для детей. Рыба полезная для детей,
потому что она является источником качественного белка, как и
молоко, мясо, яйца. Рыба очень хорошо переваривается и усваивается. Рыба — это один из продуктов долголетия. Если хотите, сохранить максимум полезных веществ и приготовить более полезное блюдо — готовьте её на пару. Если не любите отварную рыбу, то лучше её приготовить на гриле или в духовке, чем пожарить в масле на сковороде.
помогает минералам кальцию и фосфору, проникать в клетки, что
особенно важно для детей до года как профилактика рахита. Витамин D также способствует росту костей. Рыбий жир повышает содержание в организме гормона хорошего настроения (серотонина). Серотонин способен снижать агрессивность.