Слайд 9
«Золотые правила питания» Перед едой всегда тщательно мойте руки! Главное
- не переедайте! Ешьте в одно и то же время
простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережёвываете пищу, не спешите глотать. Не разговаривайте и не читайте во время еды, это мешает хорошему пережёвыванию пищи. Перед приёмом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений. Мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. Никогда не забывайте о правилах культурного поведения за столом.