Презентация на тему Самомассаж в детском саду.

из самых эффективных  методик по укреплению здоровья организма, которая

подходит от новорожденных до взрослых! Эта методика основана на воздействии  девяти биоточек    организма.

У человека на теле имеются особые точки, которые регулируют деятельность внутренних органов. Массаж этих точек повышает защитные силы организма в целом, а также слизистых оболочек носа, горла, бронхов. Под воздействием самомассажа организм и взрослого, и ребёнка начинает лечить себя сам. Самомассаж делать несложно. Слегка следует надавливать на точку и делать круговые движения 9 раз по часовой стрелке и 9 раз против часовой стрелки. Лучше всего точечный массаж делать не только по утрам, но еще днем (если есть такая возможность) и вечером, то есть не реже чем через каждые пять-шесть часов.

поскольку улучшает кровоток во всем организме человека. Массаж уха

помогает сосредоточиться, повысить внимательность, а также увеличить работоспособность и поднять бодрость духа. Поскольку ушная раковина рефлекторно связана со всеми органами тела, то ее массаж позволяет значительно улучшить работу органов и повысить иммунитет.

минуты на одном ушке. При этом для массажа ребенок

должен сесть удобно, расслабиться, отдышаться и восстановить дыхание, если он перед этим бегал и играл.


Чтобы ребенок хорошо запомнил последовательность массажных приемов, лучше всего донести их в форме игры. Для этого можно выучить с ребенком стихотворение, под которое он будет выполнять определенные действия.
«Летели утки»
Дети садятся на ковер, где проводится массаж лица.
     Летели утки                                                                       Слегка касаясь пальцами,
     Над лесной опушкой,                                                       провести по лбу 6 раз
     Задели ели                                                                          Слегка касаясь пальцами,
     Самую макушку,                                                               провести по щекам 6 раз
     И долго елка                                                                       Указательными пальцами
     Ветками качала…                                                             массировать крылья носа
                                                                                                    по кругу от себя

указательным и большим пальцем руки, причем большой палец располагается

по задней поверхности ушной раковины)

Взяли ушки за макушки (ребенок крепко охватывает мочку уха большим и указательным пальцем)

Потянули (ребенок аккуратно тянет ухо вверх)

Пощипали (ребенок щипает всю поверхность уха несильными захватами большим и указательным пальцами)

Вниз до мочек добежали (щипковыми движениями перемещаются пальцы ребенка от верхней части ушной раковины к мочке)

Мочки надо пальцами скорей размять (ребенок пальцами разминает мочку уха)

Вверх по ушкам проведем и до краешка дойдем (ребенок захватывает кончик мочки указательным и большим пальцем и проводит по краю ушной раковины до самого верхнего края).

управлять мимикой лица. Выполняется в игровой форме, имитируя работу

скульптора.
Нажимаем пальцами на переносицу, точки в середине бровей, производя вращательные движения сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Выполняем 5-6 раз.
Прилагая усилия, оказывая давление, «рисуем» брови, придавая им красивый изгиб. «Вылепливаем» густые брови при помощи щипков.
Легкими нежными прикосновениями лепим глаза, расчесываем реснички.
Ведем пальцами от переносицы к кончику носа, «вылепливая» длинный нос для Буратино.

и шеи при выполнении массажа перед зеркалом. Представим, что

мы индейцы, наносящие боевую раскраску.
«Рисуем» линии от середины лба к ушам сильными движениями – повторяем 3 раза.
«Рисуем» линии от носа к ушам, при этом широко расставляем пальцы – повторяем 3 раза.
«Рисуем» линии от середины подбородка по направлению к ушам – повторяем 3 раза.
«Рисуем» линии на шее по направлению от подбородка к груди – повторяем 3 раза.
«Пошел дождик» - легонько постукиваем пальцами по лицу, как будто играя на пианино.
«Вытираем с лица потекшую краску», легонько проводя по лицу ладонями, предварительно разогрев их, потерев друг об друга.
«Стряхиваем с рук оставшиеся капельки воды», опустив руки вниз.