Слайд 2
О себе.
Меня зовут Юля. Мне 9
лет. Я учусь во 3 «а»
классе. Я очень люблю
заниматься
гимнастикой, ходить гулять, купаться, кататься
на велосипеде, роликах, коньках, лыжах,
отдыхать всей семьей на природе.
Слайд 3
Цели проекта:
Данный проект создан с намерением изменить отношение
к своему здоровью.
Рассказать о направлениях, которые связаны со здоровым
образом жизни.
Охрана и укрепление физического и психического здоровья, через приобщение ребенка к здоровому образу жизни.
Слайд 4
Задачи проекта:
Улучшение состояния здоровья и физического развития ребенка.
Формирование двигательных навыков.
Знакомство с видами спорта.
Труд в
природе.
Вызвать положительное отношение к играм, спортивным упражнениям, соревнованиям, к занятиям спортом, к совместным походам на природу детей и родителей.
Слайд 5
Здоровье – это…
Красота.
Богатство, которое не продается и не
покупается.
Мы и природа.
То, что нужно беречь.
Небосвод, над которым светит
солнце, взаимопонимание, уважение, любовь, дружба, совместные дела.
Состояние полного физического, психического благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.
Слайд 6
ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЬЕ!!!
Компоненты здоровья
Правильное питание
Оптимальный двигательный режим
закаливание
Соблюдение личной гигиены
Соблюдение
режима дня
Положительные эмоции
Отказ от вредных привычек
Слайд 7
С голоду не мрут, только пухнут, а с
обжорства лопаются
Слайд 8
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в
повседневный быт каждого, кто хочет
сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и
радостную жизнь.
Слайд 9
Режим дня школьников включает следующие компоненты:
1. учебные занятия
в школе;
2. учебные занятия дома (выполнение домашних заданий);
3. сон;
4.
питание;
5. занятия физическими упражнениями;
6. отдых;
Слайд 10
Положительные эмоции поднимают настроение, вызывают смех, а значит
продлевают жизнь.
Слайд 11
Морская вода – природный источник йода, а значит,
она является прекрасным средством профилактики болезней щитовидной железы. Более
того, морская вода способствует снижению уровня холестерина в крови, и содержащийся в ней йод активизирует деятельность мозга, особенно хорошо влияя на состояние памяти.
Слайд 12
Вредные привычки. Привычки, наносящие вред
здоровью, называются вредными. Вредные привычки: есть много сладостей, долго
сидеть у компьютера и телевизора, читать лёжа, разговаривать во время
еды.
Наиболее опасно влияют на здоровье человека вредные привычки : Алкоголь Наркотики Курение Токсикомания
Слайд 13
Поднимайтесь поскорей,
Рассчитайтесь по порядку.
Приглашаем всех зверей
На веселую зарядку.
Упражнение
началось:
Ноги вместе,
Руки врозь.
Раз, два, три, четыре,
Ноги выше, руки шире.
Слайд 14
Я поняла, главное в жизни здоровье, а чтобы
быть здоровым необходимо…
Слайд 15
Здоровье.
Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это
и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.
Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо
надо
К нему относиться.
(А. Гришин )