Презентация на тему Мастер класс Дыхательная гимнастика как средство укрепления здоровья детей в ДОУ

дыхательных путей, укрепления его здоровья и надежная профилактика ОРВИ.

Регулярные занятия укрепляют дыхательную мускулатуру и иммунитет ребенка, даже когда он здоров.

друга.

что болеют, а болеют потому что не умеют правильно

дышать. Научите их этому – и болезнь отступит». А.Н. Стрельникова.

направленных на укрепление физического здоровья ребенка.

пыль в помещении, проветрить его.
2.Упражнения рекомендуется выполнять в свободной

одежде, которая не стесняет движения.
3.Перед выполнением дыхательных упражнений ребенок должен успокоиться.

Лучше, чтобы между занятиями и последним приемом пищи прошел

хотя бы час, еще лучше, если занятия проводятся натощак.
5.Выбор и дозировка дыхательных упражнений зависит от возраста, физического развития, типа нервной системы, динамической восприимчивости, психологического состояния. 6. Дыхательную гимнастику проводят регулярно, начиная с минимальных дозировок и  минимального количества упражнений, с постепенно возрастающей нагрузкой. Выполнять упражнения каждый день по 3—6 мин, в зависимости от возраста детей.
7.Во время выполнения упражнений надо внимательно наблюдать за качеством движений и реакцией на нагрузку.  Необходимо следить за тем, чтобы во время выполнения ребенком  упражнений не напрягались мышцы рук, шеи, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе.

гимнастику, если она идет в музыкальном сопровождении.
 2. Весь комплекс

необходимо превратить в игру. Все основные правила выполнения упражнения даются в игровой форме.  Все упражнения имеют игровые названия, например:  «Костер», «Насос» и так далее.
 3. Необходима мотивация для выполнения дыхательной  гимнастики. У дошкольников отсутствует мотивация сохранения и укрепления собственного здоровья, поэтому необходима вводная беседа о важности этих упражнений.
 4. Важное условие эффективности такой гимнастики  в том, что её нужно выполнять регулярно, без перерывов.

ты быстрей найди,
Мне скорее покажи.

с носиком гуляй.

не спеши,
Ароматом подыши.
Хорошо гулять в саду
И поет нос: «Ба

-бо-бу».

домой