Презентация на тему Здоровье человека – это главная ценность в жизни.

важных и необходимых человеку витаминов
Витамин A необходим для

Ежедневно человеку необходимо принимать от 10 000 – до 25 000 МЕ витамина, в зависимости от массы тела

Полезные свойства витамина А благотворно воздействуют на зрение

Витамин A защищает от гриппа, простуд, инфекций дыхательных путей

Фрукты:
абрикос,хурма японская, дыня
персик
Ягоды:
Боярышник, облепиха, рябина
Содовая, шиповник сушеный
Калина, рябина черноплодная

Овощи:
морковь, тыква, томаты
Брокколи, перец болгарский
Зелень:
лук зеленый, петрушка, укроп
сельдерей зелень, черемша

Продукты
масло сливочное
маргарин
яичный желток
печень говяжья
рыбий жир
икра

практически ни одна система организма не может нормально функционировать

– незаменимый компонент для успешной работы нервной системы, улучшает процессы памяти, снабжает головной мозг глюкозой. Принимает активное участие в преобразовании жира, белков и углеводов в энергию, нормализует кислотность, повышает иммунитет.

2 – активный участник обмена веществ Синтез белков, расщепление жиров и усвоение многих питательных веществ

в злаковых и цельнозерновых продуктах, изюме, пивных дрожжах, мясе, рыбе и молочных продуктах;

в продуктах животного происхождения: мясе, молочных продуктах, рыбе.