Презентация на тему Полезные привычки

имеют привычки.
Если человек привык рано вставать, строго соблюдать

режим дня, все делать быстро и хорошо, то и труд для него покажется легче и останется время для отдыха и развлечения.
Привычками называются действия, закрепляющиеся в поведении человека и ставшие его потребностями.

вставать!
Мне уже пора вставать,
И кроватку заправлять.

Умываться, одеваться
И зарядкой

заниматься…
Завтрак мне не помешает,
Мама чай всем наливает.

Чтобы грамотнее стать…
Надо книжки почитать
И задачи все решить,
Чтоб пятёрку получить!

В доме надо мне прибраться,
Да и в школу собираться.
Пообедать и вперёд!
Там меня пятерка ждёт!

После школы прогуляться,
Телевизор посмотреть,
Чай попить и спать - в кровать,
Завтра рано мне вставать!

любую деятельность, позволяет максимально использовать все возможности организма человека.

уколы докторов,

И капли из пипеток.

Чтобы носом не сопеть,

И не

кашлять сильно,

Обливайся каждый день,

Лей весьма обильно.

Чтоб в учебе преуспеть,

И была смекалка,

Всем ребятушкам нужна

Водная закалка.

Закаливание организма

укрепления здоровья. Задача закаливания — приучить хрупкий, растущий организм

ребенка переносить перемены температуры в окружающей среде.
Основными средствами закаливания детей являются естественные факторы природы — воздух, вода, солнце.

личной гигиены

Ли́чная гигие́на
включает гигиенические правила для людей любого возраста, от младенческого до преклонного, соблюдение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Является частью здорового образа жизни. Уход за кожей, зубами, ногтями, волосами, полостью рта является непременным условием быта современного человека.

нервных сил
Крепкий сон–залог здоровья!

летают птицы, Сон в мой дом стучится. Он надел цветной колпак, В

этом деле он мастак! Притаился за подушкой С мягкой розовой игрушкой. Мне раскинул одеяло, Места с ним не будет мало. Колыбельную споёт, А к утру опять уйдёт!

сон

полезных веществ и элементов,
быстрое и правильное протекание процессов

обмена в системе пищеварения – залог и гарантия крепкого здоровья и высокого иммунитета.

продукты. Вас спасут от всех болезней. Нет вкусней их и полезней. Подружитесь

с овощами, И с салатами и щами. Витаминов в них не счесть. Значит, нужно это есть!

мы в этом убедились сами,
А может не слова —

дела важны?
Дела — делами, а слова — словами.

Они живут у каждого из нас,
На дне души до времени хранимы,
Чтоб их произнести в тот самый час,
Когда они другим необходимы.
М. Лисянский

дела"

бодрое и веселое настроение духа.

давать больше иммунитета для организма, тем самым защищая его

от различных болезней

оказывают очень полезное влияние на организм человека. Помимо общего

укрепляющего воздействия происходит ряд изменений: учащается дыхание, усиливается работа сердца, кровеносная система работает лучше.

ткань, укрепляет общее здоровье организма.
Зарядка
Делать ежедневно утреннюю зарядку

необходимо каждому человеку.

Мы глазами миг, миг Мы плечами чик, чик Раз

сюда, два сюда (повороты туловища вправо и влево) Повернись вокруг себя Раз присели, два привстали Сели, встали, сели, встали Словно ванькой-встанькой стали А потом пустились вскачь (бег по кругу) Будто мой упругий мяч Раз, два, раз, два (упражнение на восстановление дыхания) Вот и кончилась игра.