Презентация на тему Спортивный уголок

его крепким и здоровым : пусть он работает, действует,

бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении.
Жан Жак Руссо

дошкольника в движении и приобщению его к здоровому образу

жизни.

развитие и совершенствование функций организма.
Повышение активности и общей работоспособности.
Образовательные

задачи:
Формирование у детей двигательных умений и навыков.
Развитие физических качеств.
Получение элементарных знаний о своем организме, способах укрепления собственного здоровья.
Воспитательные задачи:
Разностороннее развитие детей (умственное, нравственное, эстетическое, трудовое).
Формирование интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физического воспитания в детском саду.

рядом с окнами, уголком природы и зоной самостоятельной художественной деятельности детей.

Он может быть размещен: в приемной, групповой или спальной комнате.
2. Отвечать гигиеническим и педагогическим требованиям, а расположение принципу целесообразности.
3. Уголок должен логично вписываться в интерьер комнаты и быть эстетически оформлен.
4. Уголок должен быть доступным в использовании каждым ребенком.
5. Уголок должен соответствовать возрасту детей и требованиям программы, учитывать интересы, как мальчиков, так и девочек.
6. Наличие символик физкультуры и спорта.

вариативные, усложненные условия для выполнения разных видов физических упражнений

с использованием пособий
В старших группах детей необходимо знакомить с важнейшими событиями спортивной жизни страны и помещать соответствующий материал в уголке (иллюстрации, игры и т.д.)
Уголок должен активно использоваться в течение дня ( индивидуальная работа с детьми, самостоятельная деятельностьдетей)

специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить»

организм ребенка на весь предстоящий день. Оздоровительное и воспитательное значение утренняя гимнастика приобретает в том случае, если она проводится систематически. Оздоровительное значение утренней гимнастики заключается в воздействии упражнений на физическое развитие детского организма с учетом анатомо-физиологических и психических особенностей детей.

правильной осанки у детей, своевременное выявление нарушений и их

активное устранение.

Осанка считается нормальной, если голова держится прямо, грудная клетка развёрнута, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги разогнуты в коленных и тазобедренных суставах.

опорно-двигательного аппарата. Статистика показывает, что в последние годы у

современных детей наблюдается тенденция к увеличению количества случаев нарушения опорно-двигательного аппарата, в том числе развития плоскостопия.

спине, опустить подбородок на грудь, вернуться в И.п. 6-8

раз.
И.п. лежа на спине, руки через стороны вверх, хлопок над головой в И.п. 8 р.
И.п. лежа на спине, повороты на правый бок, в и.п. на левый бок в и.п..  по 3 рааз.
И.п. лежа на спине, согнутые в коленях ноги подтянуть к животу, обхватить руками, в И.п. 6 раз.
И.п. лежа на животе, -самомассаж стоп.
И.п. сидя на пятках, повороты касаясь отведенной рукой носочка ног в И.п. 5 – 6 раз.
И.п. стоя на коленях, руки внизу, прогибаясь в спине дотянуться руками до пяток, голову не опускать, в И.п. 5-6 раз.
И.п. сидя обхватив руками колени. Упр. «Качалочка».
 И.п. ноги на ширине плеч, руки внизу, кисти в «замок» поднимая руки вверх одновременно прогибаясь в сине, в и.п. 8раз.
 И.п. ноги на ширине плеч, руки за спиной, наклоны вперед в и.п. 8 раз.
 И.п. о.с. руки на поясе. Поднимая согнутую ногу вперед опустить локоть на колено, в и.п., то же с другой ногой. 8 раз.
 Закаливающие процедуры (обливание рук по локоть, полоскание рта).
 Гимнастика для стоп.
Массаж спины.
 Закаливающие процедуры – обливание рук по локоть

мелкой моторики. Дети занимаются лепкой, рисованием, и, конечно же,

делают комплексы пальчиковой гимнастики для дошкольников, разработанные именно для этой возрастной группы. 

Улучшение координации движений, восстановление ослабленных мышц, снятие напряжения.

Под воздействием импульсов, идущих к коре головного мозга от двигательных зон к речевым, более благотворно развивается речевая функция.

Целевая установка и виды деятельности играющих определяются сюжетом (замыслом,

темой) данной игры. Правила уточняют права и обязанности участников, определяют способы ведения и учёта результатов игры. Для подвижных игр характерны самостоятельные, творческие двигательные действия (с предметами или без них), выполняемые в рамках правил.

детей – отличная профилактика заболеваний органов дыхания. Такая гимнастика

укрепляет иммунитет ребенка, развивает еще не совсем совершенную дыхательную систему малыша. Особенно эффективно зарекомендовали себя дыхательные упражнения у деток, которые страдают бронхиальной астмой, бронхитами, частыми простудными заболеваниями. 

можно больше;
Детей грудного возраста нельзя рано ставить на ноги,

обучать без поддержки;
При гимнастике и массаже грудничков обращайте внимание на укрепление связок и мышц стопы и голени;
Благотворно влияет на формирование стопы ранее плавание;
Очень полезны ежедневные сначала теплые (36° - 37°), а затем прохладные ножные ванночки на 10-15 минут. После ванночки надо сделать массаж и гимнастику ног, насухо вытерев их и смазав питательным кремом;
Вырабатывайте у детей навыки правильной осанки и походку без излишнего разведения ног;
Прекрасно укрепляет стопы ходьба босиком по рыхлой почве, песку, гальке, скошенной траве, ребристой доске, по бревну, по поролоновому матрацу;
Выбирайте обувь для малыша с твердой подошвой, с небольшим каблучком и шнуровкой и обязательно соответствующего размера, а не на вырост. Обувь с плоской подошвой, мягкие, особенно резиновые, тапочки, валенки вредны для ног;

с мягкой подошвой на утоптанной почве, камня, асфальту;
Вредно в

помещении находиться подолгу в утепленной обуви;
Старайтесь, чтобы ребенок избегал длительного стояния (особенно с сильно разведенными стопами) и отягощения большими грузами;
Если же вашему ребенку приходиться долго стоять, полезно для снижения утомления время нагрузки на наружный край стопы (косолапить);
При появлении чувства утомления в ногах, при неприятных ощущениях в мышцах голени или в стопе ребенку нужно сделать массаж (самомассаж) голени и стопы. Его надо проводить и перед гимнастикой;
При выраженном плоскостопии и упорных болях в голенях и стопах в обувь надо вкладывать стельки - супинаторы, поддерживающие свод стопы, в некоторых случаях, по совету врача - ортопеда, для ребенка заказывается специальная обувь.