Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Основы здорового образа жизни школьника

Содержание

Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни.
Классный час «Здоровый образ жизни»  5 класс Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни. . Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе Тест «Твое здоровье».1. У меня часто плохой аппетит.2. После нескольких часов работы Результаты. 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей Основные правила здорового образа жизни. Чтоб мудро жизнь прожить,Знать надобно немало.Два главных Правила здорового образа жизни:1. Правильное питание;2. Сон;3. Активная деятельность и активный отдых;4. Отсутствие вредных привычек Правильное питание—основа здорового образа. При правильном питании снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое Что мы пьем?Газированные напитки могут принести вред вашему здоровью! В них содержатся Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию.        = Все еще хотите бутылочку Колы? Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, Что мы едим?Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных Мы поговорили с вами о неправильном питании, а теперь назовем продукты, которые Салат, укроп, петрушка.  Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, Сельдерей.Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни Топинамбур. В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей Морковь  Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний. Капуста  Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном Свекла  А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие Баклажаны   Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, Яблоки   Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ. Груши  Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из Вишня, черешня Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии. Малина  Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни. Черная смородинаБогата общеукрепляющим витамином С. Сон  Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг Пословицы: 1. От хорошего сна … Молодеешь2. Сон – лучшее … Лекарство3. Желаю вам:  Никогда не болеть;  Правильно питаться;  Быть бодрыми;  Вершить добрые дела.В
Слайды презентации

Слайд 2 Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни.

Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни.

Слайд 3 . Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы

. Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И

не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый

человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье, вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.

Слайд 4 Тест «Твое здоровье».

1. У меня часто плохой аппетит.
2.

Тест «Твое здоровье».1. У меня часто плохой аппетит.2. После нескольких часов

После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3.

Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

Слайд 5 Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья,

Результаты. 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в

вы в хорошей форме. Ни в коем случае не

оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки.

Слайд 6 Основные правила здорового образа жизни.
Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать

Основные правила здорового образа жизни. Чтоб мудро жизнь прожить,Знать надобно немало.Два

надобно немало.
Два главных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай,

чем, что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало.

Слайд 7 Правила здорового образа жизни:

1. Правильное питание;
2. Сон;
3. Активная

Правила здорового образа жизни:1. Правильное питание;2. Сон;3. Активная деятельность и активный отдых;4. Отсутствие вредных привычек

деятельность и активный отдых;
4. Отсутствие вредных привычек


Слайд 8 Правильное питание—основа здорового образа.
При правильном питании снижается

Правильное питание—основа здорового образа. При правильном питании снижается заболеваемость учащихся, улучшается

заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение,  а

самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности

Слайд 9 Что мы пьем?
Газированные напитки могут принести вред вашему

Что мы пьем?Газированные напитки могут принести вред вашему здоровью! В них

здоровью! В них содержатся углеводы, белки, кофеин, ортофосфорная кислота,

углекислый газ.

Слайд 10 Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию

.

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию.    =

=


Слайд 11 Все еще хотите бутылочку Колы?

Все еще хотите бутылочку Колы?

Слайд 12 Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том

Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от

числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам:

1. Пейте

ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше.
2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.
3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю.
4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой.
5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

Слайд 13 Что мы едим?
Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются

Что мы едим?Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения

за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют

их специями). Поэтому существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что называется, «на любителя».

Слайд 14
Мы поговорили с вами о неправильном питании, а

Мы поговорили с вами о неправильном питании, а теперь назовем продукты,

теперь назовем продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым:

фрукты, овощи, рыбу, бобовые …

Слайд 15 Салат, укроп, петрушка.

Зелень – хорошая профилактика

Салат, укроп, петрушка. Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.


Слайд 16 Сельдерей.

Древние греки и римляне не обходились без него

Сельдерей.Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни,

ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и

целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления

Слайд 17 Топинамбур.
В клубнях этого растения витаминов С и В

Топинамбур. В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а

вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных.
Особенно

полезно это растение для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями.

Слайд 18 Морковь
Употребление этого овоща очень полезно для зрения

Морковь Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.

и для профилактики раковых заболеваний.


Слайд 19 Капуста

Этот овощ улучшает обмен холестерина и

Капуста Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном

является сильным антиаллергеном


Слайд 20 Свекла

А этот овощ улучшает работу

Свекла  А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление.

кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде

делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

Слайд 21 Баклажаны

Этот овощ малокалориен, зато в нем

Баклажаны  Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты,

много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет

вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови.

Слайд 22 Яблоки
Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек,

Яблоки  Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.

сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.


Слайд 23 Груши

Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие,

Груши Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

способствует выведению из организма воды и поваренной соли.


Слайд 24 Вишня, черешня

Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.

Вишня, черешня Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.

Слайд 25 Малина
Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.

Малина Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.

Слайд 26 Черная смородина

Богата общеукрепляющим витамином С.

Черная смородинаБогата общеукрепляющим витамином С.

Слайд 27 Сон
Сон очень положительно влияет на организм

Сон Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг

человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать

человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день

Слайд 28 Пословицы:
1. От хорошего сна … Молодеешь
2. Сон –

Пословицы: 1. От хорошего сна … Молодеешь2. Сон – лучшее …

лучшее … Лекарство
3. Выспишься - … Помолодеешь
4. Выспался –

будто вновь… Родился

  • Имя файла: osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-shkolnika.pptx
  • Количество просмотров: 141
  • Количество скачиваний: 0