Презентация на тему Техника безопасности на уроках физики

голове медленно перевести взгляд с пола на потолок и

обратно, затем справа налево и обратно (повторить 10-12 раз); • Круговые движения глазами в одном и другом направлении (повторить 4-6 раз) - это упражнение выполняется при открытых и закрытых глазах; • Частое моргание в течение 20 секунд.

или на бёдрах, ноги на ширине плеч.
Расслабив плечи

и стараясь не поднимать их, поворачивайте голову вправо-влево.
Сделайте 10 таких поворотов.
Наклоните голову вперёд, плечи расслаблены, подбородок как можно ближе к груди. В таком положении сделайте по пять поворотов влево и вправо.

и разжимать пальцы.
Потрясти в воздухе расслабленными кистями, постепенно поднимая их в стороны и вверх.
Соединить

ладони вместе, затем попеременно отводить назад до отказа пальцы на счет 1—4, начиная с мизинцев.