Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Идеорефлекторные упражнения как антистресс

Содержание

Актуальность обусловлена распространением всевозможных хронических заболеваний среди школьников всех возрастов, постоянным повышением учебной нагрузки и необходимостью нивелировать негативное влияние постоянного стресса, которому они подвержены.Цель: научить школьников процессам саморегуляции на уроках физической культуры
Дьяконова Екатерина ВладимировнаМАОУ «СОШ №2»Применение идеорефлекторных упражнений антистрессовой методики «Ключ» на уроках физической культуры Актуальность обусловлена распространением всевозможных хронических заболеваний среди школьников всех возрастов, постоянным повышением Задачи:1. Улучшить физиологическую и психологическую сопротивляемость организма стрессу.2. Повысить адаптационные возможности школьников.3. Генеральный директор московского Центра защиты от стресса, к.м.н., ведущий научный сотрудник Суть предлагаемого метода Состоит в выработке навыков повышения устойчивости к стрессовым ситуациям путем Обучение методу позволит: - блокировать стресс; - освободиться от страхов, тревоги, депрессии; - снять «нервные «Ключ» состоит из двух блоков: Цель первого блока - снижение стрессовой реакции Тренировки в рамках технологии «Ключ» включает три стадии: - Стадия «Подбор Ключа»- Стадия «Гармонизации»- Стадия «Завершение» Стадия «Подбор ключа» - обучающийся осваивает комплекс Ключевых приемов, перебирая их Шесть ключевых приемов метода «Ключ»- «расхождение» рук- «схождение» рук- «левитация» рук- «полет»- «покачивание»- «движения головой» Расхождение рукСхождение рук Покачивание Полет Влияние методики «Ключ» на состояние здоровья обучающихся Изменения психологического состояния школьников, обследуемых по методике Филлипса
Слайды презентации

Слайд 2
Актуальность обусловлена распространением всевозможных хронических заболеваний среди школьников

Актуальность обусловлена распространением всевозможных хронических заболеваний среди школьников всех возрастов, постоянным

всех возрастов, постоянным повышением учебной нагрузки и необходимостью нивелировать

негативное влияние постоянного стресса, которому они подвержены.


Цель: научить школьников процессам саморегуляции на уроках физической культуры

Слайд 3 Задачи:
1. Улучшить физиологическую и психологическую сопротивляемость организма стрессу.

2.

Задачи:1. Улучшить физиологическую и психологическую сопротивляемость организма стрессу.2. Повысить адаптационные возможности

Повысить адаптационные возможности школьников.

3. Улучшить общее состояние здоровья школьников.

Слайд 4 Генеральный директор московского Центра защиты от стресса,

Генеральный директор московского Центра защиты от стресса, к.м.н., ведущий научный

к.м.н., ведущий научный сотрудник ГНИИИ военной медицины МО РФ,

профессор кафедры здоровьясбережения НИРО, Заслуженный врач Республики Дагестан, член Совета по психологическому обеспечению МВД РФ, член межведомственного Совета по координации деятельности психологических служб г. Москвы

Слайд 5 Суть предлагаемого метода
Состоит в выработке навыков повышения устойчивости

Суть предлагаемого метода Состоит в выработке навыков повышения устойчивости к стрессовым ситуациям

к стрессовым ситуациям путем организации согласования психических и физиологических

процессов.

Слайд 6 Обучение методу позволит:
- блокировать стресс;
- освободиться от страхов, тревоги,

Обучение методу позволит: - блокировать стресс; - освободиться от страхов, тревоги, депрессии; - снять

депрессии;
- снять «нервные зажимы» в ответственных ситуациях (экзамены, переговоры, выступления,

презентации, соревнования, чрезвычайные ситуации);
- повысить работоспособность;
- подключить к реализации решения необходимые внутренние ресурсы;
- обеспечить оптимальное психологическое состояние для принятия решения.

Слайд 7 «Ключ» состоит из двух блоков:

Цель первого блока

«Ключ» состоит из двух блоков: Цель первого блока - снижение стрессовой

- снижение стрессовой реакции на предстоящее стрессовое событие.

Цель второго

блока - создание образной модели поведения человека на предстоящую стрессовую ситуацию.

Слайд 8 Тренировки в рамках технологии «Ключ» включает три стадии:

-

Тренировки в рамках технологии «Ключ» включает три стадии: - Стадия «Подбор Ключа»- Стадия «Гармонизации»- Стадия «Завершение»

Стадия «Подбор Ключа»
- Стадия «Гармонизации»
- Стадия «Завершение»

Слайд 9
Стадия «Подбор ключа» - обучающийся осваивает комплекс

Стадия «Подбор ключа» - обучающийся осваивает комплекс Ключевых приемов, перебирая

Ключевых приемов, перебирая их из предлагаемого Комплекса Ключевых приемов.

Стадия

«Гармонизации» - наступает когда спортсмен испытывает комфортное состояние, близкое к удовольствию во время выполнения Ключевых приемов.

Стадия «Завершения» - наступает после освоения Ключевых приемов.

Слайд 10 Шесть ключевых приемов метода «Ключ»
- «расхождение» рук
-

Шесть ключевых приемов метода «Ключ»- «расхождение» рук- «схождение» рук- «левитация» рук- «полет»- «покачивание»- «движения головой»

«схождение» рук
- «левитация» рук
- «полет»
- «покачивание»
- «движения головой»

Слайд 11 Расхождение рук
Схождение рук

Расхождение рукСхождение рук

Слайд 12 Покачивание
Полет

Покачивание Полет

Слайд 13 Влияние методики «Ключ» на состояние здоровья обучающихся

Влияние методики «Ключ» на состояние здоровья обучающихся
  • Имя файла: ideoreflektornye-uprazhneniya-kak-antistress.pptx
  • Количество просмотров: 141
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Потребительский подход к природе
Следующая - Васко да Гама - великий мореплаватель

Похожие презентации

Художественная гимнастика Художественная гимнастика 138
Нетрадиционные формы обучения Нетрадиционные формы обучения 145
Вопросы по теории легкой атлетики Вопросы по теории легкой атлетики 150
Олимпийская слава Кубани Олимпийская слава Кубани 141
Формирование правильной осанки Формирование правильной осанки 146
Эстафета Олимпийского огня Эстафета Олимпийского огня 140
Реферат по физической культуре Реферат по физической культуре 154
Физические культура для мальчиков Физические культура для мальчиков 130
Влияние плавания на осанку Влияние плавания на осанку 220
Спортсмены - участники Великой Отечественной войны Спортсмены - участники Великой Отечественной войны 144
Викторина Спорт, молодость, здоровье Викторина Спорт, молодость, здоровье 148
Десять фактов об Олимпиаде в Пекине Десять фактов об Олимпиаде в Пекине 180
Одежда и обувь для прыгунов Одежда и обувь для прыгунов 115
Если хочешь быть здоров – правильно питайся и закаляйся! Если хочешь быть здоров – правильно питайся и закаляйся! 146
Олимпийский старт Кубани Олимпийский старт Кубани 139
Сборная России по хоккею с шайбой Сборная России по хоккею с шайбой 135
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни 140
Этапы обучения двигательных действий Этапы обучения двигательных действий 242
Внеклассное мероприятие по здоровому образу жизни Внеклассное мероприятие по здоровому образу жизни 128
Хоккей Хоккей 130
Забытые русские игры Забытые русские игры 150
Верхняя передача мяча и техника прямого нападающего удара в волейболе Верхняя передача мяча и техника прямого нападающего удара в волейболе 120
Совершенствование техники ловли и передач мяча в движении в баскетболе, в парах и группе Совершенствование техники ловли и передач мяча в движении в баскетболе, в парах и группе 147
Зимние Олимпийские игры Зимние Олимпийские игры 180
Роль подвижных игр в развитии физических качеств младшего школьного возраста Роль подвижных игр в развитии физических качеств младшего школьного возраста 191
Судейско - тренерский семинар МФД Судейско - тренерский семинар МФД 138
Дорожка здоровья Дорожка здоровья 142
Паралимпийские игры Паралимпийские игры 128
Правила игры в футбол Правила игры в футбол 158
Влияние физических нагрузок на опорно-двигательную Систему Влияние физических нагрузок на опорно-двигательную Систему 129