Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Упражнения для профилактики нарушения осанки

Упражнения для профилактики нарушения осанки у детей старшего дошкольного возраста «Цапля на болоте».И.п. — в ходьбе руки на поясе. Ходьба на носках с высоким подниманием колен (30—40 с)Дыхание произвольное; спину держать ровно.
Упражнения для профилактики нарушения осанкиПодготовила:инструктор по физической культуре Губанова С.Н. Упражнения для профилактики нарушения осанки у детей старшего дошкольного возраста «Цапля на «Плечи танцуют».И.п. — о.с. Сведение, разведение лопаток; поднимание, опускание плеч одновременно, поочередно и «Наклонись ниже».И.п. — о.с. Наклоны вперед с одновременным отведением назад прямых рук как «Рыбка».И.п. — лежа на спине. Медленно поднимать голову и плечи, смотреть на носки «Медуза».И.п. — лежа на спине. Одновременно поднять вверх руки и ноги; развести их «Ноги выше».И.п. — Лежа на животе. Поочередное поднимание прямых ног вверх; руки
Слайды презентации

Слайд 2 Упражнения для профилактики нарушения осанки у детей старшего

Упражнения для профилактики нарушения осанки у детей старшего дошкольного возраста «Цапля

дошкольного возраста
«Цапля на болоте».
И.п. — в ходьбе руки на

поясе. Ходьба на носках с высоким подниманием колен (30—40 с)
Дыхание произвольное; спину держать ровно.


Слайд 3 «Плечи танцуют».
И.п. — о.с. Сведение, разведение лопаток; поднимание, опускание

«Плечи танцуют».И.п. — о.с. Сведение, разведение лопаток; поднимание, опускание плеч одновременно, поочередно

плеч одновременно, поочередно и т.д. (1—1,5 мин.).
Лучше выполнять под музыку.


Слайд 4 «Наклонись ниже».
И.п. — о.с. Наклоны вперед с одновременным отведением

«Наклонись ниже».И.п. — о.с. Наклоны вперед с одновременным отведением назад прямых рук

назад прямых рук как можно дальше (5—6 раз).
Смотреть прямо перед

собой; наклоняться как можно ниже.


Слайд 5 «Рыбка».
И.п. — лежа на спине. Медленно поднимать голову и

«Рыбка».И.п. — лежа на спине. Медленно поднимать голову и плечи, смотреть на

плечи, смотреть на носки 3—5 с (5—6 раз).
Руки можно поставить

в замок за голову. Локти развести шире. Постепенно увеличивать время статического напряжения мышц верхнего плечевого пояса.


Слайд 6 «Медуза».
И.п. — лежа на спине. Одновременно поднять вверх руки

«Медуза».И.п. — лежа на спине. Одновременно поднять вверх руки и ноги; развести

и ноги; развести их в стороны. Удерживать 3—5 с.
Постепенно

увеличивать время удержания; не сгибать руки и ноги .


  • Имя файла: uprazhneniya-dlya-profilaktiki-narusheniya-osanki.pptx
  • Количество просмотров: 122
  • Количество скачиваний: 0