Слайд 2
Витами́ны — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого
строения и разнообразной химической природы. Это сборная, в химическом
отношении, группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи. Витамины содержатся в пище в очень малых количествах, и поэтому относятся к микронутриентам.
Слайд 3
Витамин А в продуктах
Ретино́л (истинный витамин A, транс-9,13-Диметил-7-(1,1,5-триметилциклогексен-5-ил-6)-нонатетраен-7,9,11,13-ол)
— жирорастворимый витамин, антиоксидант, В чистом виде встречается только
в продуктах животного происхождения, однако может быть синтезирован организмом из бета-каротина, содержащегося в растительных продуктах.
Необходим для зрения и костей, а также здоровья кожи, волос и работы иммунной системы.
Слайд 4
Содержание витамина А в продуктах(мг/100 г продукта)
Слайд 5
Витамин В1 в продуктах
Тиами́н (англ. Thiamine, CAS-код 59-43-8,
брутто-формула C12H17ClN4OS) - лекарственное средство, витамин B1
В организме в
результате процессов фосфорилирования превращается в кокарбоксилазу, которая является коэнзимом многих ферментных реакций.
Играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, а также в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах. Защищает мембраны клеток от токсического воздействия продуктов перекисного окисления.
Слайд 6
Содержание витамина В1 в продуктах(мг/100 г продукта)
Слайд 7
Витамин В2 в продуктах
Рибофлави́н (лактофлавин, витамин B2) — один
из наиболее важных водорастворимых витаминов, кофермент многих биохимических процессов.
Витамин
B2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы.
Основные причины недостатка рибофлавина у человека — недостаточное потребление молока и молочных продуктов, являющихся главными источниками этого витамина; хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, приём медикаментов, являющихся антагонистами рибофлавина.
Слайд 8
Содержание витамина В2 в продуктах(мг/100 г продукта)
Слайд 9
Витамин В6 в продуктах
Пиридокси́н — одна из форм
витамина B6. Представляет собой бесцветные кристаллы, растворимые в воде.
B
пищевых продуктах витамин В6 встречается в трёх видах: пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин, которые примерно одинаковы по своей биологической активности.
Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) помогает эффективно использовать глюкозу в клетке, предохраняя организм от резких колебаний уровня глюкозы в крови, при которой из надпочечников выбрасывается адреналин и резко повышается уровень сахара в крови, повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения.
Слайд 10
Содержание витамина В6 в продуктах(мг/100 г продукта)
Слайд 11
Витамин В12 в продуктах
Витаминами B12 называют группу кобальт-содержащих
биологически активных веществ, называемых кобаламинами. К кобаламинам относят собственно
цианокобаламин — продукт, получаемый при химической очистке витамина цианидами, гидроксикобаламин и две коферментные формы витамина B12: метилкобаламин и 5-дезоксиаденозилкобаламин.
Дефицит витамина B12 является причиной некоторых видов анемий. Впервые это обнаружил исследователь Уильям Мёрфи в эксперименте на искусственно анемизированных собаках. Подопытные собаки, которым давали в пищу большое количество печени, излечивались от анемии.
Слайд 12
Содержание витамина В12 в продуктах(мг/100 г продукта)
Слайд 13
фолат (фолиевая кислота)
в продуктах
Фо́лиевая кислота́ (лат. acidum folicum,
фолацин; от лат. folium — лист) — водорастворимый витамин B9 необходимый для
роста и развития кровеносной и иммунной систем. Наряду с фолиевой кислотой к витаминам относятся и её производные, в том числе ди-, три-, полиглутаматы и другие. Все такие производные вместе с фолиевой кислотой объединяются под названием фолацин.
Недостаток фолиевой кислоты может вызвать мегалобластную анемию у взрослых, а при беременности повышает риск развития дефектов нервной трубки.
Слайд 14
Содержание фолата (фолиевой кислоты)
в продуктах(мг/100 г продукта)
Слайд 15
Витамин D в продуктах
Витамин D — группа биологически активных
веществ (в том числе эргокальциферол и холекальциферол). Витамины группы
D являются незаменимой частью пищевого рациона человека.
Растворим в жирах. Состоит из феролов, приобретающих активность при ультрафиолетовом облучении. В организме этот процесс осуществляется в коже. Дефицит витамина D — явление очень распространенное, и может вызвать проблемы роста клеток органов, наибольшим из которых является кожа. Ученые также занимаются поисками доказательства того, что долговременный дефицит витамина D приводит к заболеванию раком.
Слайд 16
Содержание витамина D в продуктах
(мкг/100 г продукта)
Слайд 17
Витамин Е в продуктах
Витамин E (токоферо́л) — жирорастворимый витамин,
являющийся важным антиоксидантом. В природе существует в восьми различных
формах (изомерах), отличающихся биологической активностью и исполняемыми в теле функциями. Его нехватка может служить одной из причин вялости и малокровия.
В качестве пищевой добавки обозначается как E307 (α-токоферол), E308 (γ-токоферол) и E309 (δ-токоферол).
Слайд 18
Содержание витамина Е в продуктах
(мг/100 г продукта)
Слайд 19
Витамин С в растительных продуктах
Аскорби́новая кислота́ (Витамин С,
лат. Acidum ascorbinicum) — лекарственное средство, витамин. Белый кристаллический порошок кислого
вкуса. Легко растворим в воде, растворим в спирте
Витаминное средство, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свёртываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах B1, B2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте.
Слайд 20
Витамин P
Это группа веществ (Флавоноиды), которая сейчас не
обозначается как витамины, так как организм не способен вырабатывать
их сам. Витамин Р объединяет группу биологически активных веществ, обладающих способностью нормализовать проницаемость капилляров способствовать снижению проницаемости сосудистой стенки, повышая ее прочность.
Кроме широко известного названия «рутин», который часто ассоциируется с витамином Р, в эту группу, обладающую свойствами витамина Р, входит около 150 биофлавоноидов: гесперидин, кумарины (эскулин), антоцианы, катехины и другие. Иногда группу этих флавоноидов (из-за тесной связи с витамином С) называют витамином С2.
Слайд 21
Содержание витаминов С и Р в растительных продуктах
(мг/100
г продукта)
Слайд 22
Витамин PP
Никоти́новая кислота́ (англ. Nicotinic acid, синонимы: ниацин,
витамин B3, витамин PP; CAS-код 59-67-6, брутто-формула C6H5NO2) — лекарственное
средство, витамин, участвующий во многих окислительных реакциях живых клеток.
Белый кристаллический порошок без запаха, слабокислого вкуса. Трудно растворим в холодной воде (1:70), лучше в горячей (1:15), мало растворим в этаноле, очень мало — в эфире.
Содержится в ржаном хлебе, гречке, фасоли, мясе, печени, почках. В пищевой промышленности используется в качестве пищевой добавки E375 (на территории России с 1 августа 2008 исключена из списка разрешённых добавок). Суточная потребность взрослого человека 15—20 мг.
Слайд 24
С материалом для презентации мне помог он
=))