Презентация на тему Компьютер друг или враг пользователю

в жизни детей и дать рекомендации по сохранению здоровья

при работе за компьютером.
показать вредные факторы, влияющие на здоровье пользователей при работе за компьютером, а также профилактические меры, снижающие действие этих факторов

анкетирование учащихся 8-10 классов с целью определения положительных и

негативных влияний компьютера на личность школьника и психические процессы: внимание, память.

даёт прогноз погоды.
Миллионы вычислений
Может сделать за минуту,
Догадайтесь, что за

гений?
Ну, конечно же, …КОМПЬЮТЕР!

вредный фактор - это нагрузка на зрение. Вредное влияние

дисплейных экранов компьютеров на зрение было отмечено давно. Глаза уставали, начинали краснеть и слезиться уже через несколько часов сидения за монитором. После слез наступала головная боль. А регулярное и длительное компьютерное бдение резко ухудшало зрение.

граница частоты развертки монитора начинается с 75 Гц. И

это необходимый минимум! Лучше выбрать/установить режим монитора с меньшим разрешением, но с частотой обновления кадров 75-85 Гц (вообще, чем больше, тем лучше). В противном случае работа за компьютером будет опасна для вашего зрения.

не менее 70 см. Другими словами, вы должны едва

доставать до экрана, вытянув вперед руку. Что касается минимально допустимого расстояния, то с научной точки зрения, глаз человека четко видит в радиусе 15-17 градусов (сверху вниз). Поэтому несложно подсчитать, что минимальное расстояние от лица человека до монитора - его размер диагонали монитора.

расстояния между рабочими местами. Согласно нормам, расстояние от экрана

монитора до задней стенки монитора соседнего ряда должно быть не менее 2 метров, а расстояние между боковыми стенками — не менее 1,2 метра. Площадь на одного взрослого пользователя должна быть не менее 6 м2., объем — не менее 20 м3.

на здоровье при работе с компьютером, является стесненная поза.

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи.

врагов. Вынесенные вперед локти не дают свободно двигаться грудной

клетке, и это приводит к астме, развитию приступов кашля и иным проявлениям.

Человеческое тело не приспособлено для того, чтобы

проводить долгие часы в фиксированном положении. Длительные периоды неподвижности снижают приток крови к мышцам, что приводит к накоплению продуктов метаболизма, раздражающих нервы задействованных мышц. Если этот застой случается в мышцах плеч, спины или шеи, может возникнуть головная боль, поскольку мышцы передают "сигналы дискомфорта" нервам чувствительных тканей лица, головы и кожи черепа.

опущенными плечами возникает стойкое изменение костно-мышечной системы. Иногда возникает

искривление позвоночника ( у взрослых – остеохондроз, а у детей – сколиоз).

заболевание, ранее преследовавшее машинисток в редакциях, а ныне -

операторов компьютеров. При работе за компьютером рука человека вынуждена совершать множество мелких движений, сильно устает, а при длительной работе развиваются хронические заболевания.
Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название туннельного синдрома или синдрома запястного канала, а так же, приобрела статус профессионального заболевания компьютерщиков (программистов, машинистов и людей, работа которых ведётся в основном на компьютере).

психическая нагрузка. Интересные игры требуют огромного напряжения, которого практически

не бывает в обычных условиях. В результате стрессы, случались и инфаркты. Вы и забыли, когда и куда дублировали свою информацию... Ваше состояние в этот момент психологи называют "острый стресс".

очередь начинаешь думать о какой-то радиации, о чем-то радиоактивном.

Монитор не является источником радиоактивного излучения! Ни альфа-, ни бета-, ни гамма - частицы из монитора не вылетают! Электронно-лучевая трубка монитора является источником небольших доз рентгеновского излучения.

здоровье пользователей.
Помещения.
Помещения должны иметь естественное

и искусственное освещение. Помещения с компьютерами должны оборудоваться системами отопления, кондиционирования воздуха или эффективной приточно-вытяжной вентиляцией. В помещении должны находиться аптечка первой медицинской помощи, углекислотный огнетушитель для тушения пожара.

Правильная рабочая поза позволяет избегать перенапряжения мышц, способствует лучшему

кровотоку и дыханию. Следует сидеть прямо и опираться спиной о спинку кресла. Прогибать спину в поясничном отделе нужно не назад, а, наоборот, немного вперед. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе компьютере, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления.

Компьютер – наш главный помощник в учебе, в работе

и отдыхе. Он облегчает поиск и получение необходимой и своевременной информации, общение между людьми.
Появление персональных компьютеров в образовательных учреждениях дает возможность формировать у детей стиль мышления, адекватный требованиям современного информационного общества.

соблюдении режима, компьютер превращается из друга во врага. Нельзя

забывать о том, что все хорошо в меру! Добрые замечательные игры, столь полезные для детей, могут стать и вредными для них. Слишком длительное нахождение перед компьютером может привести к ухудшению зрения, а также к психологической зависимости ребенка от виртуального мира.

я провел опрос школьников
8 -х и

10-х классов школы № 13 г.Махачкала, на предмет того, как они ощущают влияние компьютера на свое здоровье.
Всего было охвачено 60 школьников.
Анкета:
Ф.И. Сколько лет________________________________
Во сколько лет вы начали работать за компьютером ?
а) 7 лет ; б) 9 лет ; в) 11 лет ; г) не пользуюсь ; д) в более раннем возрасте
Устают ли у вас глаза после работы за компьютером?
а) да ; б) нет ; в) иногда
Делаете ли вы физ-минутку во время работы за компьютером?
а) да; б) нет; в) очень редко.
Что бы вы предпочли делать в свободное время?
а) чтение книг; б) прогулка на свежем воздухе; в) интернет и компьютерные игры

Были даны разные варианты ответов, чтобы респонденты выбрали тот вариант, который ему подходит.

компьютер, изучите внимательно инструкции и постарайтесь обеспечить все меры

безопасности.
Помогайте ребенку выбрать игры.
Исключите игры с насилием и жестокостью.
Помогите организовывать время так, чтобы его хватало на все.
Ограничьте время игры до разумных пределов.
Уважайте чувства детей.
Проводите вместе свободное время.

условия для гармоничного развития ребенка.
Не ущемляйте его интересы.
Расширьте круг

интересов ребенка. Обратите внимание на спорт, музыку, рисование и т.д.
Будьте внимательны к детям.
Показывайте положительный пример своими поступками.
При необходимости проконсультируйтесь с психологом

родителям «Когда компьютер – твой друг».
1. Используйте компьютер для

получения знаний, которые необходимы в жизни.
2. Используйте и воспринимайте компьютер только как устройство, развивающее ваши способности, облегчающее вашу жизнь.
3. Определите свое место и цель в реальной жизни и ищите реальные пути достижения цели, будьте тем, кем хочется в этом мире.
4. Виртуальный мир привлекателен, он дает ощущение легкости в принятии решений и достижении целей, но это обман.
5. Предпочитайте живое общение, стремитесь перевести виртуальные отношения в реальные. Ищите друзей в реальном мире. Виртуальные отношения – это иллюзия и не развивает навыков общения.

что у вас много достоинств, которые можно проявлять в

реальной жизни.
7. Будьте естественным и эмоциональным в настоящей жизни - вы человек, а не робот.
8. Планируйте свое время, проведенное за компьютером, и сократите его, если оно затрачивает больше половины вашего свободного времени.
9. Зависимость от компьютера приносит только страдания. Вам нужны проблемы в школе, с родителями и со здоровьем?
10. Помните - только ощущения, полученные в реальном мире, являются реальными, а виртуальные - это иллюзия. Чего бы ни достигал человек в виртуальном мире, все это исчезает, как только выключается компьютер. А успехи в реальной жизни останутся навсегда, в особенности, если человек проявил свои лучшие качества, помогал окружающим людям и своей стране

– детей от компьютера все равно не удастся, да

и не нужно. Учёные доказали, что при работе за компьютером, у детей вырабатывается умение быстро принимать решения и не теряться, когда происходит сбой и на экране появляется не то, что ожидал, которое поможет при решении более сложных задач. А детское здоровье оградить от компьютерных вредностей можно – главное следить, чтобы мы выполняли те правила, которых придерживаетесь вы наши родители, сидя за компьютером.
Наше исследование доказало, что компьютер, как и всё, что окружает нас, может быть и полезным, и вредным. Последние исследования ученых показали, что не только компьютерная техника является причиной вредного воздействия на организм человека, но и неправильное ее расположение, несоблюдение правил работы и отдыха.