Слайд 2
Цель:
Пропаганда здорового образа жизни
среди подростков на уроках
математики
Слайд 3
Основные направления работы по формированию ЗОЖ на уроках
математики :
увеличение двигательной активности обучающихся на уроке;
применение учебного
материала
(тексты задач) с валеологическим содержанием;
учет возможностей детей, их индивидуальных особенностей на уроках.
Слайд 4
Главные задачи:
просвещать обучающихся в
вопросах сохранения
здоровья,
показать значимость соблюдения здорового образа жизни,
создать условия
для формирования здоровой личности обучающихся
5-11 классов на уроках математики.
Слайд 5
Увеличение двигательной активности
К первой отношу физические упражнения, рекомендованные
валеологами, медиками, физиологами, гигиенистами, которые не связаны по содержанию
с процессом обучения математике.
Ко второй группе - упражнения, организующие процесс усвоения учебных знаний: пересчёт предметов, движение руками с целью изображения геометрических фигур, эстафеты по решению примеров и т.п.
Слайд 6
Гимнастика для глаз по методу Г.А. Шичко
Пальминг
Верх-вниз, влево-вправо
Круг
Квадрат
Слайд 7
Хромотерапия – это лечение цветом.
синий цвет снимает
головную боль
красный -повышает работоспособность
жёлтый -улучшает настроение,
зелёный -используют для
коррекции зрения.
Слайд 10
Упражнения на развитие слуха
Пригибаем верхнюю часть уха
вниз. Разгибаем,
пригибаем, словно бы раскатывая
и скатывая ухо.
Уши должны стать теплыми.
Нажали пальчиками на мочки, помассировали, отпустили.
Сделали веточку из безымянного и указательного пальцев, засунули туда свои уши и – вверх-вниз, вверх-вниз – так, чтобы передняя и задняя стороны ваших ушей хорошенько массировались.
Начинаем дергать себя за уши – сначала 20 раз вниз, а потом беремся за серединку и дергаем вверх тоже 20 раз. Снова возьмитесь за мочку уха и хорошенько ее помассируйте. Потяните уши в стороны – снова 20 раз. Теперь выгибаем их вперед, а затем в обратную сторону (20 раз).
Слайд 11
Задачи с валеологическим содержанием
Классическая норма 36,6 0 С.
Именно при такой температуре кристалл воды в нашем организме
находится в стабильном состоянии и обеспечивает все процессы окисления и восстановления. Если температура повышается до 38 0 С и выше, кристалл воды разрушается, высвобождается энергия, которая идёт на борьбу с проблемой, т. к. у разных форм жизни температура жизнеспособности разная, температуру тела ниже 38-38,3 0 снижать нельзя! При температуре 42 0 жизнь невозможна, но и 35,4 0 — не лучшая температура. 36.6 0 — это температура постоянства наших химических процессов, постоянство нашей жизни в нашей природе.
Слайд 12
Задачи с валеологическим содержанием
1 сигарета сокращает жизнь на
15 минут
1 пачка на 5 часов. Тот, кто
курит 1 год теряет 3 месяца жизни. Кто курит 4 года – 1 год жизни. Кто курит 20 лет – 5 лет жизни. Кто курит 40 лет – 10 лет жизни.
Слайд 13
Процентное соотношение дневной нормы приёма пищи
Слайд 14
Что должно быть на столе
овощи, фрукты, бобовые-29%;
жиры
и сахар-5%;
мясо, птица, рыба, яйца-10%,
картофель-13%;
зерновые-18%;
молочные
продукты-25%
Слайд 15
Устный счёт
2,7*10=27 к
0,54*1000=540 в
2,9:100=0,029 м
30,5:0,1=305 о
253*0,001=0,253 о
8,508:0,01=850,8 ь
375*0.01=3,75 р
Слайд 16
Обыкновенные дроби
В день можно съедать не более 1/10
кг сладостей и сахара, дневная норма потребления хлеба составляет
1/5кг,
масла (сливочного, растительного) – 1/8 кг. Сколько граммов сладостей, хлеба, масла может съедать в день ученик?
Слайд 17
Проценты
Суточная норма потребления белков
в среднем составляет 70
г. В 100 г отварного мяса содержится 20 %
белков. Кусок мяса какого веса
содержит суточную норму белка?
Слайд 18
Проценты
Суточная норма потребления углеводов составляет 280 г. Пирожок
в среднем содержит 11% от дневной нормы потребления углеводов.
Какое наибольшее целое количество пирожков можно съесть, чтобы не превысить дневную норму потребления углеводов?
Слайд 19
Системы уравнений первой степени
Одно число на 5 больше
другого.
60% большего числа на 2,7 больше,
чем 70%
меньшего числа. Найдите эти
числа и узнайте, какова суточная потребность организма в железе и
меди в миллиграммах.
Слайд 20
Системы уравнений первой степени
Одно из чисел на 0,3
больше другого. 60%большего числа на 0,03 больше,
чем 70%
меньшего числа. Найдите эти числа и узнайте, какова суточная потребность организма в витаминах
В1 и В2 в миллиграммах.
Слайд 21
Гигиена
Один въедливый учёный подсчитал,
что в грязи
из-под ногтей содержится
38 000 000 микробов. Чтобы заболеть
достаточно проглотить 1/100 часть. Сколько же это микробов?
Слайд 22
Продолжительность различных видов суточной деятельности (в часах)
Слайд 23
О вреде курения
Увеличив 5 в 4 раза, найди
число, которое показывает сколько лет полноценной жизни забирает табак
у курильщиков?
Слайд 24
О вреде курения
Курящие дети сокращают жизнь на 15%.
Определите, какова продолжительность жизни (предположительно) нынешних курящих детей, если
средняя продолжительность жизни в России 72 года.
Слайд 25
Учет возможностей детей, их индивидуальных особенностей на уроках.
строгая
дозировка учебной нагрузки;
построение урока с учетом динамичности обучающихся,
их работоспособности;
соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота);
дифференцированные домашние задания.
Слайд 26
Давайте будем учить детей ценить, беречь и укреплять
своё здоровье, личным примером будем демонстрировать здоровый образ жизни,
только в этом случае можно надеяться , что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.