Слайд 2
Здоровье детей – это глобальная, общечеловеческая проблема. С
каждым годом растет количество детей, страдающих ожирением, сердечно -сосудистыми
заболеваниями, нарушением осанки, речи, зрения, координации движений, деятельности органов дыхания; экологическая и демографическая обстановка ухудшаются. По данным, опубликованным в «Российской газете» на шесть больных детей – один здоровый. Как не задуматься над этой проблемой. Ведь здоровые дети – самая главная наша ценность, ведь именно они представляют потенциал нашего общества, от них зависит будущее всей планеты
Слайд 3
В нашем большое внимание отводится здоровье сберегающим технологиям.
Основной
организационной формой оздоровительной работы являются занятия физической культурой, именно
они являются основным средством оздоровления детей и профилактики различных заболеваний. В последнее время отмечается тенденция к использованию разнообразных средств физической культуры с лечебной направленностью. Это различные направления оздоровительных видов гимнастики – ритмическая гимнастика, аэробика, суставная и дыхательная гимнастика и т. д. Одним из таких направлений является методика игрового стрейчинга.
Слайд 4
ЧТО ТАКОЕ ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ?
Игровой стретчинг направлен на активизацию
защитных сил организма, овладение навыками совершенного управления своим телом
и психоэнергетической саморегуляцией, развитие и высвобождение скрытых творческих и оздоровительных возможностей подсознания. Статичные растяжки мышц тела и суставно-связочного аппарата укрепляют позвоночник, мышцы, выравнивают осанку, снимают закомплексованность. Упражнения стретчинга рассчитаны на вовлечение в работу всего организма, охватывающие все группы мышц, носят близкие и понятные детям названия животных или имитационных действий и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, основанной на сценарии по сказочному сюжету.
Слайд 5
ЗАДАЧИ ИГРОВОГО СТРЕТЧИНГА
У детей исчезают комплексы, связанные с
физическим несовершенством тела, неумением им управлять.
Упражнения направлены на профилактику
различных деформаций позвоночника, укрепление его связочного аппарата, формирование правильной осанки.
Кроме этого, развиваются эластичность мышц, координация движений, воспитываются выносливость и старательность.
Слайд 6
Образно-подражательные движения развивают творческую, двигательную деятельность, творческое мышление,
двигательную память, быстроту реакции, ориентировку в движении и пространстве,
внимание.
Слайд 7
Основные правила стретчинга:
-разогрев перед упражнениями;
- медленное и плавное
выполнение упражнений;
-«правило ровной спины» - следите за осанкой, т.к.,
сгорбленность уменьшает гибкость;
-спокойное дыхание;
- растяжка должна выполняться систематически и симметрично для обеих сторон тела.
Элементы игрового стретчинга можно использовать также на утренней гимнастике.
Слайд 8
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ ИГРОВОГО СТРЕТЧИНГА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Заниматься
игровым стретчингом можно уже с детьми с 3-4-х лет.
Главное в этом плане, не объем выполненных упражнений в одно занятие, а их постоянство – это даст более высокие результаты.
Каждое занятие проходит с разыгрыванием сказки или ситуации под ритмичную музыку. Вся игра разбивается на несколько фрагментов, и структура такого занятия выглядит следующим образом:
ЭТАПЫ
Вводный этап. Выполняется музыкальная
разминка, задача которой подготовить детский организм к дальнейшим нагрузкам: к более сложным и интенсивным упражнениям игрового стретчинга.
ОСНОВНОЙ ЭТАП.
Дети знакомятся с новыми движениями, учатся
их выполнять, а также закрепляют ранее изученные. Именно на этом этапе идет включение упражнений стретчинга, направленных на развитие и укрепление физических данных детей. Все движения должны быть переплетены с сюжетом сказки, которая специально подбирается под тему занятия и постепенно рассказывается в его процессе. В конце этапа дети играют в подвижную игру, цель которой – развитие двигательной активности и коммуникативных качеств.
Слайд 17
ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЭТАП.
Проводится специальная игра для восстановления дыхания, например, пальчиковая
гимнастика или игра на внимание. Здесь важно привести организм детей в спокойное состояние.
Слайд 18
УПРАЖНЕНИЕ НА РАССЛАБЛЕНИЕ «СНЕГОВИК».
Слайд 19
Занятие и физические упражнения стретчинга можно
провести в интересной, театральной форме. Перевоплотиться в любимых сказочных
и мультипликационных героев, в процессе дети еще больше заинтересовываются в выполнении нужных движений. Делаются они без какого-либо вмешательства со стороны, а их медленный темп дает возможность ребенку прочувствовать все свое тело, при этом сохраняется максимальная безопасность для здоровья.