Презентация на тему школа здоровья

как
заболевания
-выявить проблему подросткового ожирения
-раскрыть основы рационального питания

ткани. Жировая ткань может отлагаться как в местах физиологических

отложений, так и в области молочных желёз, бёдер, живота.

мире. Оно начинает превращаться в проблему даже в развивающихся

странах, для которых традиционно было характерно недостаточное питание. В промышленно развитых странах, где имеется огромное разнообразие высококалорийных и недорогих продуктов, а образ жизни становится все более "сидячим", ожирение уже является значительным и серьезным аспектом общественного здоровья

время на земном шаре около 7% страдают ожирением. А

это ни много ни мало 250 млн. человек. В Китае и Японии ожирением страдают 15% населения, в Германии, Великобритании и России - около 50 - 54%, в США - 61%. Чрезмерная полнота поражает как женщин, так и мужчин, и часто от нее страдают уже в детском возрасте.

Расчет: разделите свой вес в килограммах на рост в

метрах в квадрате. Пример: ИМТ = 68кг : (1,72м х 1,72м) = 23. Эта формула хороша тем, что работает и для "малышей" , и для "гуливеров". Нормой считается ИМТ от 19 до 25. ИМТ меньше 19 - дефицит веса, 25-30 - избыточный вес, 30-40 - ожирение, более 40 - сильное ожирение.

активность, стрессовые ситуации;
внутренние факторы: нарушения в центрах аппетита, снижение

адаптивного термогенеза, нарушение адипостата ткани, возраст;
гормональные факторы: гиперинсулинемия, избыток кортизола, недостаток эстрогенов.
наследственный фактор: предрасположенность к ожирению.

выявив причины возникновения заболевания ожирением, я пришла к выводу,

что эта проблема остается актуальной в детском и подростковом возрасте, что приводит к возникновению и прогрессированию различных хронических заболеваний, угрожающих здоровью.

/ С.Л. Аксельрод. - М.: ВЛАДОС, 2011. - 235

с.

2. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 208 с.

3. Баринов, В.М. В мире оздоровительной литературы / В.М. Баринов. - К: Здоровья, 2009. -134 с.

4. Бендас, Т.В. Гендерная психология: Учебное пособие / Т.В. Бендас. - СПб.: Питер, 2006. - 431 с.

5. Бормаш, Ю.М. Человек / Ю.М. Бормаш. - СПб., 2009. - 287 с.

6. Васильев, В.Е. Лечебная физическая культура / В.Е. Васильев. - М., 2010. - 305 с.

7. Гаврилов, Д.Н. с соавт. Педагогические и организационные особенности двигательного режима людей зрелого и пожилого возраста / Д.Н. Гаврилов // Теория и практика физической культуры, 2008. - 404 с.

8. Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура / П.И. Готовцев. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 340 с.