Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Правила и советы по гигиене голоса

Правило № 1 Никогда не выходите сразу после занятия вокалом на улицу, особенно в холод. Хороший совет: выработайте привычку в холодное время года перед выходом на улицу выпить немного воды комнатной температуры. Это охладит стенки
Правила и советы  по гигиене голоса Подготовилаучитель музыки ГБОУ СОШ № 769Вологина Анастасия АлександровнаМосква 2012 Правило № 1  Никогда не выходите сразу после занятия вокалом на Правило № 2  Не разговаривайте на морозе, старайтесь не бегать и Правило № 3  Следите за своей обувью, особенно Правило № 4   Вся одежда должна быть удобна и адекватна Правило № 5  В повседневной жизни и деятельности дышать надо, по Правило № 6    Воздух в помещениях для упражнений, репетиций Правило № 7   Старайтесь не петь в помещениях, где курят Правило № 8  Речь и пение после еды затруднены, так как Правило № 9  Совет для девушек. Режим молчания в больные дни Правило № 10   Ничто так легко не вызывает заболевания горла,
Слайды презентации

Слайд 2 Правило № 1
Никогда не выходите сразу

Правило № 1 Никогда не выходите сразу после занятия вокалом на

после занятия вокалом на улицу, особенно в холод. Хороший

совет: выработайте привычку в холодное время года перед выходом на улицу выпить немного воды комнатной температуры. Это охладит стенки гортани. Вообще избегайте резкой смены температуры. После горячей еды и питья подождите в помещении 15-30 минут, иначе начнутся катары.

Слайд 3 Правило № 2
Не разговаривайте на морозе,

Правило № 2 Не разговаривайте на морозе, старайтесь не бегать и

старайтесь не бегать и не ходить быстро на морозном

воздухе, чтобы не углублять дыхание. Вообще избегайте охлаждений и переохлаждений. Для голосового аппарата опасно чрезмерное употребление мороженого, сквозняки, ветер в жаркую погоду, когда вы разогрелись на солнце. Это самая легкая возможность для простуды.

Слайд 4 Правило № 3
Следите за своей обувью,

Правило № 3 Следите за своей обувью, особенно в

особенно в сырость и холод. Холодные, сырые ноги -

верная простуда. Если это случилось, то обязательно сделайте горячую ножную ванну, наденьте теплые носки, постарайтесь сразу выпить горячего чая.

Слайд 5 Правило № 4
Вся одежда должна

Правило № 4  Вся одежда должна быть удобна и адекватна

быть удобна и адекватна погоде. Но, кроме одежды и

обуви, еще очень важна в нашем климате проблема головного убора - он должен быть достаточно легким и теплым. Известно очень много случаев невралгий, происшедших только по причине неподходящего головного убора. Они (невралгии) проходили, когда слишком тяжелый и жаркий головной убор сменялся на более рациональный. Чрезмерное согревание головы вызывает усиленный приток крови, головную боль, а также ведет к зябкости головы, понижению ее сопротивляемости быстрому охлаждению, что вызывает разные заболевания.

Слайд 6 Правило № 5
В повседневной жизни и

Правило № 5 В повседневной жизни и деятельности дышать надо, по

деятельности дышать надо, по возможности, только через нос. Это

предохраняет дыхательные пути от пыли и инфекции, которые оседают в носу, а воздух, проходя через нос, согревается и увлажняется. Хорошо прополаскивать щелочными водами (типа «Боржоми») рот, глотку, носоглотку, так как щелочная вода хорошо очищает слизистую.

Слайд 7 Правило № 6

Воздух в

Правило № 6  Воздух в помещениях для упражнений, репетиций и

помещениях для упражнений, репетиций и выступлений должен быть не

сухой, не пыльный, не холодный (охранная медицинская норма температуры воздуха не ниже +15 градуса по Цельсию)

Слайд 8 Правило № 7

Старайтесь не

Правило № 7  Старайтесь не петь в помещениях, где курят

петь в помещениях, где курят или курили. Старайтесь не

курить сами. Алкоголь и никотин не улучшают состояние организма, зато разрушают вашу нервную систему.

Слайд 9 Правило № 8
Речь и пение после

Правило № 8 Речь и пение после еды затруднены, так как

еды затруднены, так как кроме механического воздействия полного желудка

на дыхание (подпертая диафрагма), акт пищеварения требует прилива крови к пищеварительным органам. Этим понижается жизнедеятельность произвольных мышц гортани. Пауза после еды должна быть не менее часа.

Слайд 10 Правило № 9
Совет для девушек. Режим

Правило № 9 Совет для девушек. Режим молчания в больные дни

молчания в больные дни (3 дня, установленные законом) и

снижение нагрузок. Несоблюдение этого правила грозит длительным нарушением голосовой деятельности и очень часто с серьезными последствиями. В эти дни стенки капилляров кровеносных сосудов приобретают повышенную ломкость, что приводит к кровоизлияниям.

  • Имя файла: pravila-i-sovety-po-gigiene-golosa.pptx
  • Количество просмотров: 130
  • Количество скачиваний: 0