Слайд 2
Страшная сказка с хорошим концом.
Жил-был мальчик, звали
его Ваня. Он все время болел. Вместо того, чтобы
делать утром зарядку, он долго спал, медленно просыпался и протирал глаза руками.
Слайд 3
На завтрак он ел чипсы и запивал их
кока-колой.
Одевался и шел в школу. На уроках он
сидел плохо, изогнув спину, постоянно зевал, учителя слышал плохо.
По окончании уроков он плелся домой, волоча за собой портфель.
Слайд 4
Приходя домой, ложился на диван.
Не помыв рук,
жевал хлеб
с колбасой всухомятку и
смотрел мультфильмы.
Потом делал
уроки, пропуская половину заданий, и ложился спать. Мама и бабушка всегда жалели его. «Ты наш маленький, бедненький, скушай тортик, конфетку, вот тебе чипсики».
Слайд 5
От такой заботы здоровья у Вани не прибавлялось.
Наоборот, оно слабело с каждым днем.
И однажды он
сильно заболел, как не болел еще никогда. Не на шутку испугались мама с бабушкой и решили обратиться к доктору.
Позвонили ему, он приехал и осмотрел больного.
Слайд 6
Ваня лежал на кровати и не мог пошевелить
ни рукой, ни ногой.
Доктор спросил: «А что сегодня Ваня
ел?» Мама ему ответила: «Три куска торта с кока-колой». Доктор даже испугался и спросил: «Что ел?»
Торт и колу.
А что еще?
Все.
А гулять ходил?
Нет, там сегодня очень холодно. Он весь день лежал и смотрел телевизор, а еще играл в компьютер.
Слайд 7
Доктор сказал, что вылечить Ваню будет трудно, но
если он будет выполнять несколько правил, то поправится навсегда.
Первое - он должен
соблюдать режим дня. Вовремя ложиться спать
и вовремя утром вставать. Делать утреннюю гимнастику, принимать душ и чистить зубы. Завтракать. Есть он должен только полезную еду, разные каши и супы, овощи и фрукты, творог, рыбу и мясо, пить молоко, а кока-колу заменить натуральным свежевыжатым соком.
Слайд 8
В течение дня много двигаться, гулять, заниматься спортом
на специально отведенных для этого местах. Летом плавать, загорать.
Зимой кататься на лыжах, на коньках, всегда поддерживать свое здоровье. Закаляться.
Слайд 9
Одежда должна быть по погоде, удобная.
В школе
слушать учителя, быть всегда внимательным и соблюдать все правила
безопасности.
Если он будет выполнять все эти правила, то быстро поправится. Доктор ушел, а Ваня решил попробовать следовать его советам.
Ваня начал вставать пораньше, делать зарядку.
Слайд 10
Потом проводил водные процедуры, тщательно мыл лицо и
руки с мылом,
чистил зубы и причесывался. Затем одевался,
завтракал и шел в школу.
Слайд 11
Когда заканчивались занятия в школе, он приходил домой,
обедал и шел гулять. Во дворе с ребятами Ваня
играл в футбол или в «догонялки», катался на велосипеде и роликах.
Слайд 12
Потом Ваня шел домой делать уроки, старался все
сделать аккуратно и правильно. Когда все уроки были сделаны,
Ваня помогал маме и бабушке по домашнему хозяйству.
Слайд 13
После ужина смотрел телевизор и шел с папой
на вечернюю прогулку.
Приходя домой, Ваня принимал душ, чистил
зубы и ложился спать.
Вскоре Ваня стал здоровым и сильным, и мало кто мог сравниться с ним.
* * *
Сказка закончена.
А дальше посмотрите мои рисунки
про здоровый и нездоровый образ жизни.
Ваня ест чипсы и пьет колу.
Это очень вредно!!!