Презентация на тему Берегите зрение смолоду

Пхакина Анастасия

Берегите зрение смолоду



Руководитель проекта:
учитель начальных классов
Поздняк Елена Викторовна



2011 год

зрения занимает одно из первых мест в ряду наиболее

распространенных болезней, как среди детей, так и среди взрослых в нашей стране. Быстрый ритм жизни современного общества, большая информационная нагрузка ведут к тому, что люди забывают о необходимости заботиться, о здоровье своем и своих детей. Однако не стоит забывать, что 80% информации об окружающем нас мире мы получаем через органы зрения - глаза.

человека

зрение.
Составить рекомендации на основе полученных данных для школьников

и их родителей по сохранению зрения.
Разработать буклет
Подготовить мультимедийную презентацию по теме исследования

можно снизить утомление органа зрения, что способствует сохранению.

двоение предметов
боли в области глазниц и лба
чувство жжения в

глазах

требования, человек должен получить и усвоить огромное количество информации.

И он получает эту информацию в основном школьном и молодом возрасте из книг, с монитора компьютера. Глаза при этом получают высокие нагрузки. Глазам нужен отдых.

4
ангиопатия – 1
миопия – 36

за компьютером?

2. Сколько часов в день Вы проводите

у телевизора?

3. Достаточно ли освещено Ваше рабочее место?

4. Делаете ли Вы зарядку для глаз ?

Учителя

работы за компьютером и просмотра телевизионных передач. Кроме того,

не все опрашиваемые имеют достаточное освещение рабочего стола. Мало кто уделяет внимание гимнастике для глаз, которая является необходимой мерой профилактики. Перечисленные факторы могут стать причиной снижения зрения.

за компьютером
не читать книги в темноте
тренировать глаза

регулярно раз в полгода посещать окулиста,
не читать лежа
смотреть телевизор на расстоянии меньше 1 метра
делать гимнастику для глаз, правильно питаться

Абрикосы
Черника
Рыбий жир

Необходимо отдохнуть пару часов. Очень полезны для зрения чередования

зрительных и физических нагрузок.
Необходимо правильно, полноценно питаться. Много полезных для глаз веществ содержится в овощах, фруктах, ягодах, морской рыбе.
Важным в профилактике заболеваний глаз является ежегодный контроль остроты зрения.
Берегите своё зрение!

Как сохранить зрение

лучше не лечить, а предупреждать. На уроках мы всегда

проводим для своих глаз профилактические упражнения. Они просты в применении и не требуют много времени и места.
Цель нашего исследования достигнута, поставленные задачи выполнены. Я убедилась, что если помочь себе соблюдать правила гигиены зрения, то можно снизить утомление органа зрения, что способствует сохранению.