Презентация на тему Исследование влияния компьютера на здоровье человека и автоматизация этого процесса

Основной целью данной работы является: разработка системы правил сохранения

и формирования здоровья учащихся в северных условиях на основе изучения закономерностей влияния компьютеров на здоровье детей и исследования особенностей организации труда учащихся при работе с компьютером.
Также были поставлены задачи для достижения данной цели:
Изучить влияние компьютеров на здоровье учащихся;
Исследовать соблюдение пользователями правил работы на ПК;
Провести сравнение результатов анкетирования лиц, обучающихся в выпускных классах и классах среднего звена;
Организовать обсуждение полученных в ходе исследования результатов.

для здоровья учащихся:
Гигиенические условия и факторы (шум; освещенность; воздушная

среда; размер помещений; видеоэкологические факторы; мебель; видеоэкранные средства-компьютеры, телевизоры; пищеблок и др.);
Учебно-организационные факторы (объем учебной нагрузки);
Психолого-педагогические (психологический климат в классе).

за компьютером
электромагнитное поле;
ультрафиолетовое, инфракрасное и рентгеновское излучение;
эргономические

параметры (мерцание, блики, контрастность); сидячее положение в течение длительного времени; перегрузка суставов кистей;

Наиболее чувствительные к действию ЭМП: нервная, иммунная (нарушается иммунный

статус причем, как в сторону иммунодефицита, так и в сторону аутоиммунности), сердечно-сосудистая системы, эндокринная и половая.

монитор, поскольку его излучение значительно меньше, чем у распространённых

ЭЛТ мониторов.
При покупке монитора необходимо обратить внимание на наличие сертификата.
Системный блок и монитор должен находиться как можно дальше от вас.
Не оставляйте компьютер включённым на длительное время если вы его не используете, хотя это и ускорит износ компьютера. Так же, не забудьте использовать "спящий режим" для монитора.
В связи с тем что электромагнитное излучение от стенок монитора намного больше, постарайтесь поставить монитор в угол, чтобы излучение поглощалось стенами.
По возможности сократите время работы за компьютером и почаще прерывайте работу.
Компьютер должен быть заземлён.

ионизации и очистки воздуха. Отрицательные аэроионы в малых и

средних дозах оказывают стимулирующий эффект, положительные подавляют функциональную активность иммунной системы, оказать не только антиинфекционное, но и детоксицирующее влияние при ряде инфекционных процессах. Аппараты искусственной ионизации воздуха необходимы на каждом рабочем месте.

принесла с собой так называемый компьютерный зрительный синдром (КЗС).

Зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию картинки на экране дисплея. Жжение в глазах, чувство «песка» под веками, боли в области глазниц и лба, боли при движении глаз, покраснение глазных яблок - указанные жалобы встречаются у значительного процента пользователей ПК и зависят как от времени непрерывной работы за экраном, так и от ее характера. У части пользователей астенопия проявляется через 2 часа, у большинства – через 4 часа и практически у всех – через 6 часов работы за экраном ПК. Особенно часто устают глаза у детей, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Неограниченное по времени просиживание перед телевизором или компьютером, чтение сверх меры требуют от молодых глаз серьезного напряжения

в специальных корректирующих компьютерных очках;
Использование защитного экрана в старых

мониторах;
Выполнение гимнастики для глаз (см. Приложение);
Правильная организация рабочего места:
1)Освещение при работе с компьютером должно быть не слишком ярким, но и не отсутствовать совсем, идеальный вариант – приглушенный рассеянный свет;
2)Поставьте стол так, чтобы окно не оказалось перед вами. Если это неизбежно, купите плотные шторы или жалюзи, которые отсекут свет;
3)Экран монитора должен быть абсолютно чистым; если вы работаете в очках, они тоже должны быть абсолютно чистыми. Протирайте экран монитора жидкостью для чистки стекол (желательно с антистатическими добавками) минимум раз в неделю, следите за кристальной прозрачностью очков каждый день.
4)Располагайте монитор и клавиатуру на рабочем столе прямо, ни в коем случае не наискосок.
5)Центр экрана должен быть примерно на уровне ваших глаз. Это разгрузит те группы глазных мышц, которые напряжены при обычном направлении взгляда - вниз или вперед. Держите голову прямо, без наклона вперед. Периодически на несколько секунд закрывайте веки, дайте мышцам глаз отдохнуть и расслабиться.
6)Экран монитора должен быть удален от глаз минимум на 50-60 см. Если на таком расстоянии вы плохо видите изображение, выберите для работы шрифт большего размера.
7)Если близорукость превышает 2-4 единицы, необходимо иметь две пары очков для работы "вблизи" и "для дали".

работе за ПК является малоподвижность. Статичная поза во время

работы, повторяющиеся движения и нерациональная организация рабочего места могут привести к возникновению расстройств скелетно-мышечной системы пользователя ПК. В детском или юношеском возрасте, когда позвоночник ещё не окреп, постоянное нахождение за компьютером может привести к искривлениям позвоночника.

можно чаще менять позу или вставать из-за компьютера;
Заниматься спортом

и всячески развивать мышцы спины;
Выполнение лечебной гимнастики для шеи (см. Приложение).

основном используется мышь и клавиатура, однако эти устройства вынуждают

человека совершать тысячи однообразных движений, именно это, в совокупности с постоянным напряжением мышц руки, приводит к защемлению нерва в запястном канале и в последствии к боли в запястье.

(см. приложение);
Выполнение упражнений для рук (см. приложение).

которой человечество столкнулось результате компьютеризации, являются расстройства психики. К

таким расстройствам относятся, в первую очередь, интернет-зависимость и компьютерная игромания. Работа на компьютере добавляет в нашу жизнь ряд специфических факторов стресса: потеря информации (на первом месте среди компьютерных стрессоров), неустойчивая работа, сбои и зависания компьютера, информационные перегрузки, спам (несанкционированные почтовые рассылки).

при работе компьютер давал как можно меньше сбоев и

меньше раздражал вас. Например: структурируйте информацию, для того что бы её было легко найти, почаще чистите мышку.
2. В интернете не ждите долго загрузки страницы, посмотрите в это время другую, постарайтесь пользоваться качественным доступом.
3. Как можно чаще прерывайте работу с компьютером, по возможности проводите больше времени на улице.

должной мере;
38% опрошенных проводит за компьютером от 1 до

3 часов (что соответствует норме), 35% - более 3 часов, 24% - менее 1 часа;
Не вытирают пыль 47%4;
ЖК имеется у 58% опрошенных учеников;
Компьютерными очками не пользуется 93%;
При неправильном освещении на ПК работает 69% учащихся;
Всего 20% выключают ПК или переводят его в ждущий режим, когда на время выходят из комнаты;
15% учащихся выключают ПК или переводят его в спящий режим, когда находятся в той же комнате, но не работают на нем;
39% родителей ограничивают времяпровождение своих детей за компьютером;
Некоторые ученики не знают, что такое ионизатор воздуха, эргономичная клавиатура;
Ученики среднего звена наиболее подвержены вредному влиянию компьютера.
Зависимыми от компьютера себя считает приблизительно 20% опрошенных.
Основной причиной появления «компьютерных» заболеваний является непрерывная работа за ПК в течение длительного времени (более часа) и неудовлетворительные условия работы (плохое освещение), а также не выполнение профилактических мероприятий (перерывы в работе, гимнастика для глаз и физкультурные минутки).