и их состав, необходимых человеку, исходя из энергозатрат, состояния
здоровья, возраста, пола, характера выполняемой работы.Белки - 100-110 г
(примерно 1/3 животного происхождения),
жиры - 80-100 г
(примерно 1/3 растительного происхождения),
углеводы - 400-500 г