Презентация на тему Окна в окружающий мир

у школьников и методы его профилактики

Пиши при плохом освещении
Наклоняйся низко при
чтении

Три глаза руками

Засоряй глаза

Размахивай острыми
предметами перед глазами

Смотри долго телевизор

Бросай в костёр бытовой
мусор

столом.
3. Соблюдение правильного режима зрительных нагрузок.

4. Выполнение

Выполнение условий для сохранения зрения

стрелке,
затем – против часовой стрелки, повторить 4-5 раз

Не поворачивая головы, посмотреть глазами вверх,
затем вниз, потом влево и вправо,
повторить 4-5раз

пальцем воображаемую «восьмерку»,
следя при этом глазами за кончиком

Упражнение с меткой на стекле. Нужно прикрепить к оконному стеклу пластилиновый шарик размером с горошину, встать у окна так, чтобы расстояние от
наших глаз до этой метки было 30-40 сантиметров.
Затем в течение 5-7секунд фиксировать взгляд на
метке, после этого перевести взгляд на любой
удалённый предмет за окном и рассматривать
его тоже 5-7секунд. Повторить упражнение 4-5раз.