Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Стресс

Содержание

СТРЕСССтресс- это психологическое напряжение, возникающее, при воздействии внутренних или внешниз раздражений.Сам этот термин - "стресс" - стал для людей уже обыденным словом, в которое вкладывается представление об изменениях поведения и целая гамма чувств и переживаний, возникающих
ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ:   >     Выполнила: СТРЕСССтресс- это психологическое напряжение, возникающее, при воздействии внутренних или внешниз раздражений.Сам этот СИМПТОМЫ СТРЕССА Физиологические симптомыРазличные виды болиБессоницаСексуальные растройстваОтсутствующий и повышенный аппетитПовышенная утомляемость Нарушение общения, коммуникацииПовышенная конфликтность( как внешняя так и внутренняя)Возникновение депрессийСоциально-психологические симптомы Психологические симптомыРассеянное вниманиеНарушение памятиНарушение мышленияНарушение речиНарушение восприятияНарушение ощущенияНарушение воображенияТравмированность эмоциональной сферы ВИДЫ СТРЕССА В зависимости от силы    напряженияЛегкий стресс – это МЕТОДЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НАЛИЧИЯ СТРЕССА МЕТОДЫ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ ВОДАБаня – снимает стресс и формирует стрессоустойчивостьБассейн – по рекомендациям – 3 МУЗЫКАКлассическаяЛюбимаяПеть самому ПРИРОДАДомашние животныеПрогулки в лес или в лесопарковую зону ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬУтренняя зарядка Занятия физической культуройЛюбимая домашняя работаЛюбимая профессиональная деятельность или работа СОН Режим сна – вставать и ложиться в одно и тоже времяПеред ЮМОР РЕЛАКСАЦИЯЭто специальные упражнения для снятия стресса.
Слайды презентации

Слайд 2 СТРЕСС
Стресс- это психологическое напряжение, возникающее, при воздействии внутренних

СТРЕСССтресс- это психологическое напряжение, возникающее, при воздействии внутренних или внешниз раздражений.Сам

или внешниз раздражений.








Сам этот термин - "стресс" - стал

для людей уже обыденным словом, в которое вкладывается представление об изменениях поведения и целая гамма чувств и переживаний, возникающих в сложных ситуациях или при повышенной опасности, которые стали неотъемлемой частью современного образа жизни.











Слайд 3 СИМПТОМЫ СТРЕССА

СИМПТОМЫ СТРЕССА

Слайд 4 Физиологические симптомы
Различные виды боли
Бессоница
Сексуальные растройства
Отсутствующий и повышенный аппетит
Повышенная

Физиологические симптомыРазличные виды болиБессоницаСексуальные растройстваОтсутствующий и повышенный аппетитПовышенная утомляемость

утомляемость



Слайд 5 Нарушение общения, коммуникации
Повышенная конфликтность( как внешняя так и

Нарушение общения, коммуникацииПовышенная конфликтность( как внешняя так и внутренняя)Возникновение депрессийСоциально-психологические симптомы

внутренняя)
Возникновение депрессий
Социально-психологические симптомы


Слайд 6 Психологические симптомы
Рассеянное внимание
Нарушение памяти
Нарушение мышления
Нарушение речи
Нарушение восприятия
Нарушение ощущения
Нарушение

Психологические симптомыРассеянное вниманиеНарушение памятиНарушение мышленияНарушение речиНарушение восприятияНарушение ощущенияНарушение воображенияТравмированность эмоциональной сферы

воображения
Травмированность эмоциональной сферы


Слайд 7 ВИДЫ СТРЕССА

ВИДЫ СТРЕССА

Слайд 8 В зависимости от силы

В зависимости от силы  напряженияЛегкий стресс – это стресс,

напряжения
Легкий стресс – это стресс, сила напряжения которого не

превышает адаптивной возможности человека.
Дистресс( хронический стресс, сильный стресс) – это стресс, к силе напряжения которого быстро, а порой и всю жизнь человек адаптироваться не может. Причины дистресса:
потери: человека, материальная потеря, здоровья, глубинная психологическая травма, Родины и родины(эмиграция и миграция)
катастрофы: техногенные, стихийные, военные, экономические, политические, социальные.


В зависимости от природы

Физиологический стресс – возникает в результате действия физиологических факторов(страх – врожденный и приобретенный)
Психологический стресс
Время (дефицит или переизбыток)
информация (дефицит или переизбыток)
Социальный стресс – проблема не одного человека, а всего общества. Это вид самый опасный, так как с ним нельзя справляться самостоятельно. Факторы, вызывающие социальный стресс:
одиночество: физическое психологическое(внутреннее переживание непонимания со стороны окружающих)
отсутствие социальной защищенности и уверенности в завтрашнем дне.
невозможность в полной мере реализовать себя как личность.


Слайд 9 МЕТОДЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НАЛИЧИЯ СТРЕССА

МЕТОДЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НАЛИЧИЯ СТРЕССА

Слайд 11 МЕТОДЫ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ

МЕТОДЫ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ

Слайд 12 ВОДА
Баня – снимает стресс и формирует стрессоустойчивость

Бассейн –

ВОДАБаня – снимает стресс и формирует стрессоустойчивостьБассейн – по рекомендациям –

по рекомендациям – 3 раза в неделю

Ванная, душ(если дома)

На

работе – кисти рук под прохладную воду на 2-3 минуты, можно смочить виски, локтевые сгибы, побрызгать водой на лицо.


Слайд 13 МУЗЫКА
Классическая

Любимая

Петь самому

МУЗЫКАКлассическаяЛюбимаяПеть самому

Слайд 14 ПРИРОДА
Домашние животные

Прогулки в лес или в лесопарковую зону

ПРИРОДАДомашние животныеПрогулки в лес или в лесопарковую зону

Слайд 15 ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Утренняя зарядка

Занятия физической культурой

Любимая домашняя работа

Любимая

ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬУтренняя зарядка Занятия физической культуройЛюбимая домашняя работаЛюбимая профессиональная деятельность или работа

профессиональная деятельность или работа


Слайд 16 СОН
Режим сна – вставать и ложиться в

СОН Режим сна – вставать и ложиться в одно и тоже

одно и тоже время

Перед сном – теплый душ, хорошая

музыка или чтение

Засыпать на спине

Слайд 17 ЮМОР

ЮМОР

Слайд 18 РЕЛАКСАЦИЯ
Это специальные упражнения для снятия стресса.

РЕЛАКСАЦИЯЭто специальные упражнения для снятия стресса.

  • Имя файла: stress.pptx
  • Количество просмотров: 181
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая С. А. Есенин