ТЕСТ «НУЖНО ЛИ ВАМ УЧИТЬСЯ БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ» (по А.И. Тащевой, 2000) Если положительных ответов больше четырех, пора задуматься о том, что стресс отнимает у Вас слишком много сил, ресурсов, а значит – и здоровья
Слайд 7
Факторы выгорания социального педагога отсутствие права на ошибку работа на
дому неудовлетворенность профессиональным статусом страх потерять работу отсутствие условий для самовыражения и
самореализации низкая зарплата
Слайд 8
Основные симптомы СЭВ:
ухудшение отношений с коллегами и родственниками нарастающий
негативизм по отношению коллегам злоупотребление алкоголем, никотином, кофеином утрата чувства юмора,
постоянное чувство неудачи и вины повышенная раздражительность – и на работе, и дома упорное желание переменить род занятий то и дело возникающая рассеянность нарушение сна обостренная восприимчивость к инфекционным заболеваниям повышенная утомляемость, чувство усталости на протяжении всего рабочего дня
Слайд 9
Стадии СЭВ 1-я стадия "Напряжение" – симптомы: неудовлетворенность собой "загнанность в
клетку" переживание психотравмирующих ситуаций тревожность и депрессия