Презентация на тему к классному часу по теме: Умей управлять своими эмоциями 5 класс

Уметь контролировать проявление чувств, то есть сдерживаться в случае необходимости;
Понимать себя;
Понимать окружающих;
Общаться без конфликтов.

чувствами 1. Уважайте выражение чувств других. 2. Проявите

терпимость к переживаемой кем-то бурной эмоции. 3. Поощряйте в других желаемое для вас поведение. 4. Откажитесь от негативной борьбы за лидерство (конфликтов, грубости, агрессии). 5. Не имейте желание мстить. 6. Избегайте упрёков и критики.

поплачьте (дайте выход эмоциям).
Сделайте перерыв, посчитайте про себя,

подумайте о чём-либо приятном.
Побегайте, дайте себе физическую нагрузку.
Внушайте себе, что всё не так плохо.
Выясните, как успокаивают себя в этом случае другие, и попробуйте делать то же самое.

про себя, хотя бы до десяти.

большим и слишком сильным, чтобы воспринимать обиды.
Будьте сами себе

хозяином.
Расслабьтесь и еще раз расслабьтесь.