Слайд 2
тест «Мое здоровье».
Ключ к тесту
За каждый ответ
«да» нужно поставить по одному баллу и посчитать сумму.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего здоровья.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его растратили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе…
Слайд 3
Десять заповедей здоровья
1) четкий режим дня;
2)
свежий воздух;
3) больше смеха;
4) физическая активность;
5)
правильное питание;
6) не пить, не курить;
7) личная гигиена;
8) в меру секса;
9) любовь к себе и другим;
10) занятия по душе.
Слайд 4
Известно, время растяжимо,
Оно зависит
от того,
Какого рода содержимым
Вы наполняете его.
Слайд 7
Почему:
Всегда покурить - на двоих,
Всегда распивать – на
троих.
Что же – на одного?
На одного – колыбель и
могила.
В.Высоцкий
Слайд 9
Викторина
В объятиях табачного дыма
Слайд 10
При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ,
что содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя. Как называется
этот газ?
(Угарный газ.)
Слайд 11
Если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно
на протяжении года, сколько смолы оседает в его легких?
(Около1 литра.)
Слайд 12
Верно или нет, что курение табака вызывает сильное
привыкание?
(Верно. Курение порождает как физическую, так и психологическую
зависимость, это одна из причин, почему так трудно бросить курить.)
Слайд 13
Назовите хотя бы одну из причин, почему курение
опасно для беременных женщин?
(Увеличивается риск рождения детей с
недостаточным весом, гибели плода и смерти младенца.)
Слайд 14
Что означает выражение «пассивное курение»?
(Это вынужденное
курение, когда некурящие вдыхают сигаретный дым окружающих их курильщиков.
Особенно опасно это для больных, страдающих астмой, заболеваниями сердца и органов дыхания.)
Слайд 15
Назовите три вещи, которые невозможно делать одновременно
с курением.
(Целоваться, принимать душ, играть в баскетбол и
др.)
Слайд 16
Назовите три причины, по которым подростки предпочитают не
курить.
(Во-первых, дурной запах; во-вторых, некурящие друзья; в-третьих, некурящие
родители.)
Слайд 17
Сколько сигарет необходимо выкурить для того, чтобы нарушить
нормальный баланс воздуха и крови в легких?
(Одной
сигареты достаточно, чтобы увеличить сердцебиение, повысить артериальное давление и нарушить нормальное кровообращение и газообмен в легких.)
Слайд 18
В какой стране табак в XVI веке был
объявлен «забавой дьявола»?
в Испании
Слайд 19
« Кто курит табак, тот сам себе враг»,
« Лучше знаться с дураком, чем с табаком»,
«
Если хочешь долго жить, брось курить».
Слайд 20
Выдающийся русский ученый, физиолог И.П. Павлов дал потомкам
такой совет: «Не пейте вина, не отягчайте сердце табачищем,
и проживете столько, сколько жил Тициан».
