Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему к тренингу для педагогов Занятие 7 Антистресс-профилактика часть 3 из цикла Я управляю стрессом

Содержание

ЗАНЯТИЕ СЕДЬМОЕАнтистресс – профилактика техники безопасного общения.
Я УПРАВЛЯЮ СТРЕССОМ!Тренинг навыков эмоциональной саморегуляцииАвтор: педагог-психологМБОУ «Новинская школа» Богородского района Нижегородской областиШирокова Ирина Капитоновна ЗАНЯТИЕ СЕДЬМОЕАнтистресс – профилактика техники безопасного общения. Что наша жизнь –ИГРА! КАК ЗДОРОВО, ЧТО ВСЕ ВЫ ЗДЕСЬ …Психогимнастика «Я сегодня вот такой…!»Про себя и не только… Межличностные контактыМеждународные отношенияЗрительУчастникКомедияТрагедиямногомерностьинтерактивностьсинтетичность ОБЩЕНИЕ КАК ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК СТРЕССАТипы взаимодействияформальныенеформальныеЦеремонииРитуалыИгрыМежличностные отношенияБлизкие отношенияОснова стресса – несоответствие выбранного тапа взаимодействия реальной ситуации! КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ТАКОМУ СТРЕССУВажно уметь выделять и различать разные типы взаимодействий. (Знать ДИССОЦИАЦИЯ РОЛИ И ЛИЧНОСТИОсознайте свою роль – составьте список ваших ролей и ТЕХНИКА ВЗМАХАСоздайте образ своей роли – необходимой вам в какой-либо ситуации.Представьте перед КАК МЫ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕМОбъединитесь в пары. Один – «руководитель», другой – «исполнитель». Руководители ВОПРОСЫ К ОБСУЖДЕНИЮДоволен ли результатами совместной деятельностиУдовлетворен ли характером взаимодействияЧто в руководстве/подчинении ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО САМОПОЗИЦИОНИРОВАНИЯСамомониторинг. (Помогает своевременно выявить то, что нуждается в корректировке.)Поза. (Нашли МОБИЛИЗАЦИЯ ВНУТРЕННИХ РЕСУРСОВКруг совершенства – парное упражнение. Объединитесь в пары и поочередно ТРЕНИРОВКА НАВЫКАПервый этап. Подготовьте небольшую презентацию на произвольную тематику: темы в конвертах. ЗАВЕРШЕНИЕ ДНЯРефлексия эмоционального состояния «Цветочная поляна»Рефлексия достижений «Я сегодня научился… буду в жизни применять…»
Слайды презентации

Слайд 2 ЗАНЯТИЕ СЕДЬМОЕ
Антистресс – профилактика техники безопасного общения.

ЗАНЯТИЕ СЕДЬМОЕАнтистресс – профилактика техники безопасного общения.

Слайд 3 Что наша жизнь –
ИГРА!

Что наша жизнь –ИГРА!

Слайд 4 КАК ЗДОРОВО, ЧТО ВСЕ ВЫ ЗДЕСЬ …
Психогимнастика «Я

КАК ЗДОРОВО, ЧТО ВСЕ ВЫ ЗДЕСЬ …Психогимнастика «Я сегодня вот такой…!»Про себя и не только…

сегодня вот такой…!»
Про себя и не только…




Слайд 5 Межличностные контакты
Международные отношения
Зритель
Участник
Комедия
Трагедия
многомерность
интерактивность
синтетичность

Межличностные контактыМеждународные отношенияЗрительУчастникКомедияТрагедиямногомерностьинтерактивностьсинтетичность

Слайд 6 ОБЩЕНИЕ КАК ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК СТРЕССА
Типы взаимодействия
формальные
неформальные
Церемонии
Ритуалы
Игры
Межличностные отношения
Близкие отношения
Основа

ОБЩЕНИЕ КАК ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК СТРЕССАТипы взаимодействияформальныенеформальныеЦеремонииРитуалыИгрыМежличностные отношенияБлизкие отношенияОснова стресса – несоответствие выбранного тапа взаимодействия реальной ситуации!

стресса – несоответствие выбранного тапа взаимодействия реальной ситуации!


Слайд 7 КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ТАКОМУ СТРЕССУ
Важно уметь выделять и различать

КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ТАКОМУ СТРЕССУВажно уметь выделять и различать разные типы взаимодействий.

разные типы взаимодействий. (Знать «врага в лицо»).
Применять нужный тип

взаимодействий по назначению.
Тренировка и еще раз тренировка.

Слайд 8 ДИССОЦИАЦИЯ РОЛИ И ЛИЧНОСТИ
Осознайте свою роль – составьте

ДИССОЦИАЦИЯ РОЛИ И ЛИЧНОСТИОсознайте свою роль – составьте список ваших ролей

список ваших ролей и характеристик, связанных с этой ролью.

Выберите одну из ваших ролей, которая по вашему мнению является наиболее уязвимой с т.з. стресса.
Посмотрите на свою роль со стороны – работа в воображении. Осознайте, что ВЫ НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ ВАШЕЙ РОЛЬЮ. Сформулируйте для себя ключевую фразу (образ), подтверждающий это.
Объединитесь в пары и по-примеряйте на себя ваши роли – примите ту же позу, сделайте нужное выражение лица и т.п. А ваш партнер попытается определить – в какой роли вы находитесь.


Слайд 9 ТЕХНИКА ВЗМАХА
Создайте образ своей роли – необходимой вам

ТЕХНИКА ВЗМАХАСоздайте образ своей роли – необходимой вам в какой-либо ситуации.Представьте

в какой-либо ситуации.
Представьте перед собой этот образ как можно

более ярко и точно в виде картины на какой-либо поверхности – холст, бумага, пленка и т.п.
Постепенно увеличивайте образ, находящийся перед вами до реального размера.
А теперь, когда ваш образ будет максимально приближен к реальному, сделайте шаг вперед, как бы входя в картину и становясь на место вашего образа. Подобно тому, как вы надеваете какую-либо одежду.
Ощутите себя в данном образе. Почувствуйте его в полном объеме. Прислушайтесь к его ощущениям. Помните, что вы сейчас в определенной, выбранной ВАМИ роли.
Когда вы поймете, что Вам достаточно, сделайте шаг назад – как бы выходя из образа. Картина и образ в вашем воображении останутся впереди.

Слайд 10 КАК МЫ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕМ
Объединитесь в пары. Один – «руководитель»,

КАК МЫ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕМОбъединитесь в пары. Один – «руководитель», другой – «исполнитель».

другой – «исполнитель». Руководители получают задание от тренера за

пределами группы.
У «исполнителя» завязаны глаза, а «руководитель» имеет право давать только вербальные инструкции по рисованию отдельных элементов, без сообщения цели работы.
Презентация работ каждой пары с комментариями от каждого участника: «что мешало, что помогало им в процессе работы, свои ощущения в процессе совместной деятельности.

Слайд 11 ВОПРОСЫ К ОБСУЖДЕНИЮ
Доволен ли результатами совместной деятельности
Удовлетворен ли

ВОПРОСЫ К ОБСУЖДЕНИЮДоволен ли результатами совместной деятельностиУдовлетворен ли характером взаимодействияЧто в

характером взаимодействия
Что в руководстве/подчинении понравилось
Что мешало работе
Какие из продемонстрированных

партнером стратегий используются в жизни
Мешают или помогаю эти стратегии в жизни
Что можно бы было изменить в игре, чтобы результат получился лучше
Какие стратегии вам бы хотелось применить в жизни.

Слайд 12 ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО САМОПОЗИЦИОНИРОВАНИЯ
Самомониторинг. (Помогает своевременно выявить то, что

ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО САМОПОЗИЦИОНИРОВАНИЯСамомониторинг. (Помогает своевременно выявить то, что нуждается в корректировке.)Поза.

нуждается в корректировке.)
Поза. (Нашли признаки напряженности – стремитесь заменить

их на спокойствие: дыхание, мышечная релаксация.)
Взгляд. (найдите «золотую середину»)
Голос. (при общение доверие к человеку на 58% зависти от того, как он выглядит, 37% - от того, как он говорит, 5% - от того, что он говорит). (Техники использования голоса: «головой», «шеей», «грудью»).

Слайд 13 МОБИЛИЗАЦИЯ ВНУТРЕННИХ РЕСУРСОВ
Круг совершенства – парное упражнение. Объединитесь

МОБИЛИЗАЦИЯ ВНУТРЕННИХ РЕСУРСОВКруг совершенства – парное упражнение. Объединитесь в пары и

в пары и поочередно проделайте упражнение.
Обсуждение результатов: Изменилось

ли восприятие предстоящего события?


Слайд 14 ТРЕНИРОВКА НАВЫКА
Первый этап. Подготовьте небольшую презентацию на произвольную

ТРЕНИРОВКА НАВЫКАПервый этап. Подготовьте небольшую презентацию на произвольную тематику: темы в

тематику: темы в конвертах. Время на подготовку – 10

минут. Время выступления – 3 минуты.
Второй этап. Общая тема для всей группы:
Вас назначили директором школы (новым завучем). Сегодня у вас первый рабочий день в новом качестве. Вам необходимо провести общее собрание коллектива, на котором вам предстоит представиться, рассказать о себе, о том, как вы видите дальнейшую работу вашего предприятия и коллектива в целом, и позиционировать себя как руководителя. Время на подготовку – 15 минут. Время выступления – 3 минуты.
Группа по итогам выступлений дает обратную связь каждому выступающему: что заинтересовало, что произвело положительное и отрицательное впечатление.
Запись выступлений и обсуждение.


  • Имя файла: prezentatsiya-k-treningu-dlya-pedagogov-zanyatie-7-antistress-profilaktika-chast-3-iz-tsikla-ya-upravlyayu-stressom.pptx
  • Количество просмотров: 119
  • Количество скачиваний: 2