Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему для классного часа на тему Здоровый образ жизни

Содержание

Иммунная система
Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего Иммунная система 1.Правильное питание. Из белка строятся защитные факторы иммунитета — антитела( иммуноглобулины). Если вы будете Наш организм состоит из клеток, они, в свою очередь, образуют  ткани. При этом  Люди, которые дышат глубоко, живут долго и медленно стареют. Здание человека в 3. ФизкультураФизическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Огромное значение в процессе закаливания играют и водные процедуры — укрепляя нервную 5. Веселитесь!Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, невозмутимы и 6. Не нервничайте!  Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Он Апатия и равнодушие — одни из главных врагов крепкого иммунитета. ТАБЛИЦА, СОСТАВЛЕННАЯ РОБИНЗОНОМ КРУЗО ЗлоЯ заброшен судьбой на необитаемый остров и не 8. Алкоголю – нет!При употреблении спиртных напитков страдают нервная система и головной мозг, желудочно-кишечный тракт. 9. Не курить!В результате длительного курения испортятся зубы, кожа, потускнеют волосы, появится неприятный 10. Нет- наркотикам!наркотики – особенностью этих веществ является способность очень быстро формировать психическую Один из лучших способов оставаться здоровым- соблюдать режим дня. Люди, которые спят -Уход за телом;-Правильное использование одежды и обуви.12. Личная гигиена. Ежегодно в миреСПИДом заражается около 14 000 человек, из них около 2000 — 5 лет – не более 7 минут;6 лет – 10 минут;7-9 лет Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизниВаш новый девиз: нет лежанию
Слайды презентации

Слайд 2
Иммунная система

Иммунная система

Слайд 3 1.Правильное питание.


1.Правильное питание.

Слайд 4 Из белка строятся защитные факторы иммунитета — антитела(

Из белка строятся защитные факторы иммунитета — антитела( иммуноглобулины). Если вы

иммуноглобулины). Если вы будете употреблять в пищу мало мяса,

рыбы, яиц, молочных блюд, орехов, то они просто не смогут образовываться

Правильное питание.
Употребляйте белок



Слайд 5 Наш организм состоит из клеток, они, в свою

Наш организм состоит из клеток, они, в свою очередь, образуют  ткани. При

очередь, образуют  ткани. При этом клетки  неутомимо растут  и делятся, а для

того чтобы это у них получалось, нужен строительный материал, как вы наверное уже поняли, в его роли и выступает белок. 

Слайд 6  Люди, которые дышат глубоко, живут долго и медленно

 Люди, которые дышат глубоко, живут долго и медленно стареют. Здание человека

стареют. Здание человека в том, чтобы сохранить активность, а

для этого нужно совершать прогулки пешком, не вести сидячий образ жизни, потому что он укорачивает Вам жизнь сознательно. Значит кислород, так как и голодание, изгоняет яды из организма. Нужно, по возможности, спать с открытыми окнами, чтобы создать хорошую вентиляцию легких. Нужно бегать, плавать, танцевать, гулять на свежем воздухе, при этом дыша медленно и глубоко.

2. Свежий воздух



Слайд 7 3. Физкультура
Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и

3. ФизкультураФизическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы,

работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Люди, регулярно

занимающиеся спортом, болеют простудой на 25% реже, чем те, кто не ведет здоровый образ жизни. Не стоит слишком усердствовать



Слайд 8 Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум

Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день.

физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же

привычкой, как умывание по утрам

Утренняя зарядка



Слайд 9 Огромное значение в процессе закаливания играют и водные

Огромное значение в процессе закаливания играют и водные процедуры — укрепляя

процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце

и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ

4. Закаляйтесь!



Слайд 10 5. Веселитесь!
Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль

5. Веселитесь!Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, невозмутимы

— счастливы, невозмутимы и полны энтузиазма, а также менее

подвержены простудам. Веселье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга



Слайд 11 6. Не нервничайте!
Длительный стресс наносит мощнейший

6. Не нервничайте! Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Он

удар по иммунитету. Он подавляет выделение гормонов, помогающих сохранить

здоровье.



Слайд 13 Апатия и равнодушие — одни из

Апатия и равнодушие — одни из главных врагов крепкого иммунитета.

главных врагов крепкого иммунитета. Ученые выяснили, что у людей,

страдающих депрессиями, наступают изменения в работе иммунной системы, и они сильнее подвержены вирусным заболеваниям, чем те кто радуется жизни

7. Не впадать в депрессию



Слайд 14 ТАБЛИЦА, СОСТАВЛЕННАЯ РОБИНЗОНОМ КРУЗО
Зло
Я заброшен судьбой на

ТАБЛИЦА, СОСТАВЛЕННАЯ РОБИНЗОНОМ КРУЗО ЗлоЯ заброшен судьбой на необитаемый остров и

необитаемый остров и не имею надежды на избавление

Я как

бы выделен и отрезан от всего мира и обречен на горе



я отшельник, изгнанный из общества людей

Добро
Но я жив, я не утонул, как мои товарищи


смерть пощадила одного меня, и тот, кто столь чудесным образом спас меня от смерти, может спасти меня и от моего безотрадного положения

я не умер с голоду и не погиб в этом пустынном месте, где человеку нечем питаться


Слайд 15 8. Алкоголю – нет!
При употреблении спиртных напитков страдают

8. Алкоголю – нет!При употреблении спиртных напитков страдают нервная система и головной мозг, желудочно-кишечный тракт.

нервная система и головной мозг, желудочно-кишечный тракт.




Слайд 16 9. Не курить!
В результате длительного курения испортятся зубы, кожа,

9. Не курить!В результате длительного курения испортятся зубы, кожа, потускнеют волосы, появится

потускнеют волосы, появится неприятный запах изо рта, разовьются различные

заболевания желудка, сердца, лёгких (например, появится отдышка),  возникнут проблемы в сексуальной жизни.



Слайд 17 10. Нет- наркотикам!
наркотики – особенностью этих веществ является способность

10. Нет- наркотикам!наркотики – особенностью этих веществ является способность очень быстро формировать

очень быстро формировать психическую и физиологическую зависимость от их

применения. Наркомания – смертельное заболевание, при котором влечение к наркотику настолько сильно, что без лечения прекратить невозможно.



Слайд 18 Один из лучших способов оставаться здоровым- соблюдать режим

Один из лучших способов оставаться здоровым- соблюдать режим дня. Люди, которые

дня. Люди, которые спят по 7 — 8 часов,

однозначно поступают правильно. А вот больше 8 часов спать не рекомендуется. Во время ночного сна уровень мелатонина увеличивается, что и улучшает работу иммунной системы

11. Режим дня



Слайд 19
-Уход за телом;
-Правильное использование одежды и обуви.
12. Личная

-Уход за телом;-Правильное использование одежды и обуви.12. Личная гигиена.

гигиена.



Слайд 20
Ежегодно в мире
СПИДом заражается около 14 000 человек,

Ежегодно в миреСПИДом заражается около 14 000 человек, из них около 2000

из них около 2000 — дети в возрасте до 15

лет;

В Мордовии насчитывается 1363 носителя ВИЧ. По сравнению с прошлым годом, их стало больше на 30%.
На учете в саранском СПИД-центре числится 930 человек — 480 мужчин и 450 женщин. В том числе 7 беременных и 13 детей. 60,6% заразились половым путем, 27% — во время приема наркотиков. 

13. Сексуальная культура



Слайд 21
5 лет – не более 7 минут;
6 лет

5 лет – не более 7 минут;6 лет – 10 минут;7-9

– 10 минут;
7-9 лет – 15 минут;
10-12 лет –

20 минут;
13-14 лет – 25 минут;
15-16 лет – 30 минут. Желательно прерываться каждые 20 минут и выполнять специальную гимнастику для глаз.

14. Не засиживаться за компьютером



  • Имя файла: prezentatsiya-dlya-klassnogo-chasa-na-temu-zdorovyy-obraz-zhizni.pptx
  • Количество просмотров: 130
  • Количество скачиваний: 0