Цели: Разобраться, что такое самооценка.Объяснить, почему любовь к себе начинается с любви к людям. Выяснить, как можно принять себя таким, какой ты есть.
будешь любить себя много, ты дашь себе столько любви,
что уже не надо будет тянуть с других, и ты сам сможешь ее щедро раздавать»
Слайд 4
"Я — хороший, славный, любимый и замечательный"
Слайд 5
Самая опасная и глубокая пропасть – чувство неуверенности
в себе, или даже чувство собственной неполноценности.
Слайд 6
тест: Оценка самоуважения. Я сравниваю себя с другими. В любой
ситуации я чувствую себя уверенно и раскованно. Обычно я пасую
перед тем, кто богаче и успешней меня. Меня не мучают чувство вины и угрызения совести. Я кажусь себе хуже других. Я способен (способна) решить все свои проблемы самостоятельно. Я стараюсь избегать новых дел, боясь ошибиться и потерпеть неудачу. Я всегда радуюсь жизни. Я постоянно ругаю себя за ошибки и проступки. Я понимаю, что за свои поступки должен отвечать я сам.
Слайд 7
Я болезненно реагирую на замечания и мнения обо
мне других. Среди тех, кого я знаю, гораздо больше приятных,
добропорядочных людей. Я всегда пытаюсь найти оправдание себе. Я не страшусь чего-то нового. Любое дело я начинаю спокойно и уверенно. Я пытаюсь защищать свои действия и мнение. Я никому не навязываю своего мнения и спокойно отношусь к иной точке зрения. Я сомневаюсь, что с моими способностями смогу добиться успеха в жизни. У меня нет обыкновения сдерживать свои чувства – обиду, любовь, злобу, радость. Я не люблю признаваться в своих неудачах и ошибках. Я кажусь себе довольно приятным человеком.
Слайд 8
В окружающих я нахожу в основном недостатки. Я приветлив
и дружелюбен со всеми, с кем приходится общаться. Я не
люблю уединение. Чувствую себя при этом покинутым и одиноким. Я чувствую себя уверенно даже среди не знакомых мне людей. В новых ситуациях я чувствую себя скованно и неловко. Мне нравится иногда побыть в одиночестве. Я не испытываю себя в этот момент оторванным от окружающих. Меня всегда беспокоит то, что обо мне думают или говорят окружающие. С другими я тактичен и дружелюбен. Во всех моих неудачах виноваты другие. Я спокойно отношусь к любой национальности, культуре и религии.
Слайд 9
Любая неудача способна вызвать у меня уныние. Я не
чувствую себя обязанным, когда получаю комплименты или подарки. Ради того
чтобы сохранить репутацию, я могу прихвастнуть или немного солгать. Я ценю чужие достижения и успехи. Мне необходимо знать, что я всегда прав. Я не вижу ничего унизительного, если со мной не соглашаются или отказывают мне в чем-то. Мне очень нужны понимание и поддержка. Я открыто высказываю собственное мнение и не стесняюсь своих убеждений. Меня так и тянет похвастаться своими способностями и успехами. Прислушиваясь к авторитетному мнению, я поступаю так, как считаю нужным.
Слайд 10
Совет 1. Осознай, что ты не одинок. Совет 2.
Найди «корень зла» и вырви его. Совет 3. Прими себя
таким, какой ты есть.
Совет 4. Поделись своими переживаниями.
Совет 5. Работай над собой. Сотвори себя сам.
Слайд 11
С каждой очередной победой ВЫ будете чувствовать себя
увереннее и увереннее, увидите, как будет меняться отношение окружающих
к ВАМ. Постепенно ВЫ станете лучше относиться к себе. Если будете нравиться себе, ВЫ начнете нравиться другим.