- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Физические упражнения. Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль
Содержание
- 2. Физическое упражнение – это основное и специфическое
- 3. Классификация физических упражнений-По целевой направленности их использования-По
- 4. Классификация физических упражнений По целевой направленности их использованияОбщеразвивающиеПрофессионально-прикладныеСпортивныеЛечебныеПрофилактические
- 5. КлассификацияПо воздействию на развитие отдельных качествСкоростныеСиловыеКоординационныеВыносливостьГибкостьЭстетическиеВолевые
- 6. КлассификацияПо проявлению двигательных навыков и уменийАкробатическиеГимнастические
- 7. По проявлению двигательных навыков и умений Беговые Игровые
- 8. По проявлению двигательных навыков и умений ПрыжковыеМетательные и т.д.
- 9. По структуре движений Циклические – в основе
- 10. По структуре движений Ациклические – не содержат
- 11. КлассификацияПо воздействию на развитие отдельных мышечных групп
- 12. КлассификацияПо типу мышечного сокращенияДинамические (изотонические)Статические (изометрические)Комбинированные
- 13. По типу мышечного сокращения Динамические (изотонические)– при
- 14. По типу мышечного сокращения Статические (изометрические) -
- 15. КлассификацияПо типу энергообеспечения мышечной деятельностиАэробные – образование
- 16. КлассификацияПо интенсивности работыМаксимальной интенсивностиСубмаксимальной интенсивностиБольшой интенсивностиСредней интенсивностиУмеренной интенсивности
- 17. Характеристика физических упражнений Содержание – совокупность процессов,
- 18. Внутренняя формаВзаимосвязь и согласованность физиологических процессов обеспечивающих основные функции при выполнении упражнения
- 19. Внешняя форма Внешняя форма представлена видимой стороной двигательного действия – техникой выполнения упражнения.
- 20. Техника Различные способы решения двигательной задачи – техника физических упражнений
- 22. Совершенствование техникиВозрастающие требования к уровню физической подготовленностиПоиск
- 23. Характеристики упражнений Пространственные:Положение тела Траектория движений -
- 24. Характеристики упражнений Пространственно-временные – скорость движенийСиловые – внешняя и внутренняя сила движений
- 25. Контроль на занятиях физкультурой и спортомВрачебный ПедагогическийСамоконтроль
- 26. К МЕТОДАМ педагогического контроля относятся:анкетирование занимающихся и
- 27. ВИДЫ педагогического контроля: Углубленный контроль исходных
- 28. ЗАДАЧИ педагогического контроля: составить план занятий
- 29. УГЛУБЛЕННЫЙ КОНТРОЛЬ ИСХОДНЫХ ДАННЫХ Контроль исходных данных
- 30. Тесты для определения уровня развития физических качеств:1.
- 31. Тесты для определения общей выносливости и функционального состоянияСтеп-тест PWC 170МПКДМПК для определения функционального возраста
- 32. Тест PWC- 1701 нагрузка – 60 восхождений
- 33. коэффициент
- 34. PWC 170 = K х массу тела
- 35. Оценка физической работоспособности
- 37. Тесты для определения физической подготовленности тест на
- 38. СОДЕРЖАНИЕ ТЕКУЩЕГО педагогического контроляконтроль за посещаемостью занятий;контроль
- 39. Этапный контроль.Этапом можно считать семестр, курс. В
- 40. Итоговый углубленный контроль Итоговый контроль осуществляется по
- 41. ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ОБЪЕКТОМ врачебного контроля
- 42. Методы медицинских обследований занимающихся физической культурой
- 43. ВИДЫ врачебного контроля: ПервичныйПовторный (текущий)Углубленный (оперативный)
- 44. Первичный врачебный контроль (1 курс)Общий анамнез;Медицинский анамнез;Спортивный
- 45. Разделы заключения первого медицинского осмотра Оценка общего
- 46. При первичном врачебном обследовании определяется состояние здоровья,
- 47. Основное медицинское отделение Лица без отклонения
- 48. Самоконтроль – регулярное наблюдение за состояние своего
- 49. Дневник самоконтроля
- 50. Скачать презентацию
- 51. Похожие презентации
Физическое упражнение – это основное и специфическое средство физического воспитания, особый вид двигательной активности, при помощи которого осуществляется направленное воздействие на занимающегося
Слайд 3
Классификация физических упражнений
-По целевой направленности их использования
-По воздействию
на развитие отдельных качеств
-По воздействию на развитие отдельных качеств
-По
структуре движений-По воздействию на развитие отдельных мышечных групп (анатомический принцип)
-По типу мышечного сокращения
Слайд 4
Классификация физических упражнений
По целевой направленности их использования
Общеразвивающие
Профессионально-прикладные
Спортивные
Лечебные
Профилактические
Слайд 5
Классификация
По воздействию на развитие отдельных качеств
Скоростные
Силовые
Координационные
Выносливость
Гибкость
Эстетические
Волевые
Слайд 9
По структуре движений
Циклические – в основе упражнения лежит
повторение одного и того же цикла, все элементы цикла
повторяются в одной и той же последовательности (плавание, бег)
Слайд 10
По структуре движений
Ациклические – не содержат цикла, а
представляют собой стереотипно следующие фазы движений, имеющие четкое завершение
(гимнастика, метание и т.д.)
Слайд 11
Классификация
По воздействию на развитие отдельных мышечных групп (анатомический
принцип)
Мышц шеи
Мышц спины
Мышц брюшного пресса
Мышц плечевого пояс, плеча,
предплечья и кистиМышц таза, бедра, голени и стопы
Слайд 12
Классификация
По типу мышечного сокращения
Динамические (изотонические)
Статические (изометрические)
Комбинированные
Слайд 13
По типу мышечного сокращения
Динамические (изотонические)– при которых мышцы
сокращаются и расслабляются, т.е. изменяется их длина и происходят
движения в соседних суставах.Динамические упражнения выполняются в аэробном режиме.
Создают условия для хорошего кровоснабжения мышц.
Увеличивают транспорт кислорода.
Повышают тонус.
Слайд 14
По типу мышечного сокращения
Статические (изометрические) - развивается напряжение
мышц без изменения длины и движений в суставах.
Статические
упражнения выполняются в анаэробных условиях,Статические упражнения временно затрудняют мышечный кровоток и ограничивают транспорт кислорода.
Повышают силу мышц.
Слайд 15
Классификация
По типу энергообеспечения мышечной деятельности
Аэробные – образование АТФ
в присутствии О2
Анаэробные – образование АТФ в безкислородных условиях.
Смешанные (аэробно-анаэробные)
Слайд 16
Классификация
По интенсивности работы
Максимальной интенсивности
Субмаксимальной интенсивности
Большой интенсивности
Средней интенсивности
Умеренной интенсивности
Слайд 17
Характеристика физических упражнений
Содержание – совокупность процессов, сопровождающих
выполняемое движение и вызывающих изменения в организме.
Форма –
внешняя и внутренняя организация и согласованность процессов
Слайд 18
Внутренняя форма
Взаимосвязь и согласованность физиологических процессов обеспечивающих основные
функции при выполнении упражнения
Слайд 19
Внешняя форма
Внешняя форма представлена видимой стороной двигательного
действия – техникой выполнения упражнения.
Слайд 22
Совершенствование техники
Возрастающие требования к уровню физической подготовленности
Поиск наиболее
совершенных способов выполнения упражнений
Совершенствование методики обучения
Появление нового спортивного инвентаря
Повышение
роли науки в спорте
Слайд 23
Характеристики упражнений
Пространственные:
Положение тела
Траектория движений - путь
совершаемый той или иной частью тела в пространстве
Временные:
Длительность движения
Темп
Слайд 24
Характеристики упражнений
Пространственно-временные – скорость движений
Силовые – внешняя
и внутренняя сила движений
Слайд 26
К МЕТОДАМ педагогического контроля относятся:
анкетирование занимающихся и тренеров-преподавателей;
анализ рабочей документации учебно-тренировочного процесса;
педагогические наблюдения во время
занятий, регистрация функциональных и других показателей, характеризующих деятельность занимающегося непосредственно на занятиях;
тестирование различных сторон подготовленности;
прогнозирование спортивной работоспособности.
Основным методом контроля является тестирование.
Слайд 27
ВИДЫ педагогического контроля:
Углубленный контроль исходных данных физической
подготовленности и физической работоспособности студентов при поступлении в вуз.
Текущий
контроль в процессе каждого занятия – определять повседневные изменения в подготовке занимающихся.Поэтапный контроль в конце каждого семестра – оценивать состояние спортивно-технической и тактической подготовки на конкретном этапе.
Итоговый углубленный контроль в конце прохождения всей программы по предмету «физическая культура».
Оперативный – экспресс-оценка того состояния, в котором находится занимающийся в данный момент.
Слайд 28
ЗАДАЧИ педагогического контроля:
составить план занятий ФК;
оценить эффективность
применяемых средств и методов на занятиях физической культурой;
установить контрольные
нормативы, оценивающие физическую, техническую, тактическую, теоретическую подготовленность занимающихся;выявить динамику роста/снижения спортивных результатов и их причину;
провести анализ предварительного, текущего и итогового контроля.
Слайд 29
УГЛУБЛЕННЫЙ КОНТРОЛЬ ИСХОДНЫХ ДАННЫХ
Контроль исходных данных физической
подготовленности и физической работоспособности осуществляет прикрепленный к группе преподаватель
в первый месяц после поступления в вуз.Включает:
. Определение физических качеств;
Общую выносливость, физическую работоспособность при помощи теста PWC170
Физическая подготовленность определяется по обязательным контрольным нормативам, изложенным в примерной учебной программе по физической культуре для высших учебных заведений.
Слайд 30
Тесты для определения уровня развития физических качеств:
1. Быстрота
2. Выносливость
3. Сила
4. Гибкость
5. Ловкость
Слайд 31
Тесты для определения общей выносливости и функционального состояния
Степ-тест
PWC 170
МПК
ДМПК для определения функционального возраста
Слайд 32
Тест PWC- 170
1 нагрузка – 60 восхождений на
скамью 30 см (20 восх. в мин)
Пульс за 10
сек;2 мин отдых
2 нагрузка – 90 восхождений на скамью 30 см (30 восх. в мин))
Слайд 34
PWC 170 = K х массу тела (вес)
МПК = PWC 170 х 1.7 +
1240ДМПК = МПК / массу тела (вес)
Функциональное состояние организма можно определить по таблице должных величин.
Слайд 37
Тесты для определения физической подготовленности
тест на скоростно-силовую
подготовленность – бег 100 м.
тест на силовую подготовленность –
подтягивание на перекладине, поднимание и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены.Тест на общую выносливость – бег-2000/3000 м.
Слайд 38
СОДЕРЖАНИЕ ТЕКУЩЕГО педагогического контроля
контроль за посещаемостью занятий;
контроль за
физическими нагрузками
контроль за техникой выполнения ФУ;
учет спортивных результатов;
контроль за
поведением во время занятий.
Слайд 39
Этапный контроль.
Этапом можно считать семестр, курс. В конце
каждого семестра проводят тестирование на выявление динамики совершенствования физических
качеств. Ежегодный контроль проводится по тому же принципу.Оперативный – экспресс-оценка того состояния, в котором находится занимающийся в данный момент.
Слайд 40
Итоговый углубленный контроль
Итоговый контроль осуществляется по схеме
исходного углубленного контроля. Затем проводится сравнительный анализ по результатам
всех оценок и тестов, включая тесты по теоретическому и медико-профилактическому разделу.
Слайд 41
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ
ОБЪЕКТОМ врачебного контроля является здоровье
человека, функциональное состояние различных систем организма.
Врачебный контроль организуют и
проводят следующие медицинские учреждения: студенческие поликлиники осуществляют контроль, диагностику и лечение;
медпункты вузов;
врачебно-физкультурные диспансеры проводят углубленное обследование групп спортивного совершенствования.
Слайд 44
Первичный врачебный контроль (1 курс)
Общий анамнез;
Медицинский анамнез;
Спортивный анамнез;
Осмотр;
Антропометрия;
Ощупывание
(пальпация);
Выстукивание (перкуссия);
Выслушивание (аускультация);
Специалисты: терапевт, хирург, окулист, оториноларинголог, невропатолог, для
девушек – гинеколог.При необходимости: рентгенография, рентгеноскопия, лабораторные обследования, ЭКГ и т.д.
Слайд 45
Разделы заключения первого медицинского осмотра
Оценка общего состояния
здоровья на основании анализа данных всех специалистов, участвующих в
обследовании;Оценка физического развития на основании данных соматоскопии, антропометрии, методов стандартов и корреляции;
Оценку ответных реакций организма на функциональные пробы.
Слайд 46 При первичном врачебном обследовании определяется состояние здоровья, физического
развития.
Выделяют три медицинских отделения занимающихся:
Основное
Подготовительное
Специальное
Занятия проводятся по специальным учебным
программам
Слайд 47
Основное медицинское отделение
Лица без отклонения в
состоянии здоровья, а также лица, имеющие незначительные отклонения в
состоянии здоровья временного характера, при достаточном физическом развитии и физической подготовленностиПодготовительное медицинское отделение
Лица без отклонения в состоянии здоровья, а также лица, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья временного характера, при недостаточном физическом развитии и недостаточной физической подготовленности
Специальное медицинское отделение
Лица, имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующие ограничения физических нагрузок, допущенные к выполнению учебной и производственной работы
Слайд 48 Самоконтроль – регулярное наблюдение за состояние своего здоровья,
физическим развитием, физической подготовкой и их изменениями под влиянием
регулярных занятий ФУОБЪЕКТ самоконтроля – сам занимающийся ФУ;
ЗАДАЧИ :
Расширить знания о физическом развитии;
Приобрести навыки в оценке психофизической подготовки;
Ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля;
Определить свой уровень физического развития, тренированности и здоровья, чтобы корректировать нагрузку при занятиях ФУ
