Презентация на тему Витамины наши друзья методическая разработка (1 класс) по теме

нужен для хорошего зрения, его много в овощах и

фруктах желтого цвета и оранжевого тоже.

хлебе. Они каждую буханку набивают своими волшебными шариками, чтобы

вы росли сильными. Когда в пище мало витаминов группы В, человек плохо спит и часто плачет.

кости и зубы, он необходим для твоей кожи. Нужен

он после выздоровления от болезней. Запас витамина С можно пополнять разными способами. Не обязательно есть только лимоны и апельсины , такую же добрую службу окажут квашенная капуста или сырая морковь, чемпионы по витамину С – плоды шиповника и ягоды черной смородины.

самых редких витаминов. Его можно найти в основном в

продуктах животного происхождения в жирном сыре, сливочном масле, в яичном желтке, в говяжьей печени, в печени трески, в морской рыбе. Так же витамин Д образуется в нашем теле сам, под влиянием солнечных лучей. Витамин Д нужен для укрепления костей.