Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Обратная связь

Презентация на тему Инструкция по ТБ по лыжной подготовке

Содержание

2. Лыжи появились в глубокой древности, еще в
3. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося
4. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ремень для кисти руки.
6. Лыжные ботинки должны бытьподобраны по размеру: тесная
7. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать
8. Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу,
9. Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая
10. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При
11. Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).
12. Не наступать на пятки лыж при обгоне.
13. При побелении или потере чувствительности кожи ушей,
14. Скачать презентацию
15. Похожие презентации

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли ходить на них только по глубокому снегу.

Главная
Спорт
Инструкция по ТБ по лыжной подготовке

ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были

Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии(неисправностями

Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ремень для кисти руки.

Лыжные ботинки должны бытьподобраны по размеру: тесная или оченьсвободная обувь может привести

Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть

Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на

Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно

Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по дистанции

Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать

Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой

Слайды презентации

Слайд 2 Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи

веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники

могли ходить на них только по глубокому снегу.

Слайд 3 Лыжи должны быть подобраны по росту
занимающегося и

Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном

находиться в исправном
состоянии(неисправностями считаются:
трещины, сколы, поломки носка

или пятки
лыж, деформация скользящей
поверхности).

Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку

Переносить лыжи нужно в вертикальном положение.

Слайд 4 Палки, подобранные по росту, должны
иметь наконечник и

регулируемой длины ремень для кисти руки.

Слайд 5

Слайд 6 Лыжные ботинки должны быть
подобраны по размеру: тесная или

Лыжные ботинки должны бытьподобраны по размеру: тесная или оченьсвободная обувь может

очень
свободная обувь может привести к
потёртостям или травме голеностопного
сустава.

Не зашнуровывать ботинки слишком
туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из-за этого ухудшается кровообращение и ноги быстрее мерзнут

Слайд 7 Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от

Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра,

холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

Слайд 8 Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует

Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить вставать

не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть,

иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению. Развязывать лыжи необходимо на трассе.

В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о своем приходе, чтобы он знал точное
количество занимающихся. Не уходить с занятий без разрешения учителя.

В случае неожиданного плохого
самочувствия или каких-либо других
непредвиденных ситуаций немедленно
поставить в известность учителя

Слайд 9 Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика

Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует

травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно

и точно выполнять упражнения.

Слайд 10 Обязательно выполнять правила
поведения на лыжне. При передвижении

Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по

на лыжах по дистанции соблюдать
интервал 3-4 м.
При

с спуске с горы не выставлять палки вперёд.
После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следуют другие лыжники. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

Слайд 11 Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать

на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

Слайд 12 Не наступать на пятки лыж при обгоне.

Слайд 13 При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа,

При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно

щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения)

кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.